Почему сладкое под запретом

Знаете почему во время диет запрещается есть сладкое?

Точнее даже не во время диет, а вообще для здоровья в целом нежелательно есть сладкое. И причина тут глубже чем может показаться на первый взгляд. Дело тут в реакции тела на сладости. Когда человек ест сладости у него моментально меняется гормональный фон, что делает эмоциональное состояние менее устойчивым. Но это еще не все, из-за того что повышается сахар в крови возникает усиленное чувство голода. И человек даже если сыт – голоден.

Употребляя сахара в пищу в организме происходят такие изменения которые подталкивают к перееданию и пресыщению.
И это отражается на гормональном фоне и на нашем самочувствие. Люди которые чрезмерно или скажем просто часто употребляют разные сахоросодержащие продукты эмоционально менее устойчивы. Эти ментальные изменения происходят не сразу, они медленно набирая обороты меняют наше восприятие.

Из-за того, что меняется гормональные фон страдает наша ментальная концентрация. Человек становится менее целеустремленным и все чаще и чаще больнее воспринимает казусы жизни. Обратите внимание, как меняется характер мужчин злоупотребляющих жирной пищей с большим количеством сахаров. Во первых они становятся менее агрессивны, понижается либидо и амбиции. Полные мужчины ментально начинают превращаться в женщин, они боятся конфликтов и всего нового. Боятся отстаивать свою точку зрения и проявлять агрессию свойственную мужчинам.

И все это потому, что сахара меняют гормональный фон. В случаи мужчин сахара подавляют выработку тестостерона – мужского гормона, из-за чего в теле мужчины начинают преобладать женские гормоны. И он как визуально (пивное брюшко, бедра, иногда и грудь) больше начинает походить на женщину, так и ментально.

В случаи девушек таких глобальных вредных последствий для тела сахара в себе не несут. Но они наносят не менее вреда. Дело тут в том, что сахара меняют наши пищевые привычки. И чем больше сахаров в нашей жизни тем больше нас тянет на жирную вредную пищу с обилием сахаров. Даже не знаю с чем сравнить, говоря очень и очень упрощенно. Сахар в нашем теле ведет себя как вирус, он заставляет нас воздействуя на мозг (поднимая аппетит и навязывая желания той или иной пищи) увеличивать количество сахара в пищи.

Физиологические тонкости данных процессов освещать не будем, это не столь важно. Что сахара в прямом смысле этого слова “превращают” мужчин в женщин как визуально, так и ментально. А женщин сахара делают более эмоционально уязвимыми и зависимыми от новым порций сахара, которые с каждым разом все больше и больше.

Теперь Вам понятно, почему сахара вредны и почему мы их так сильно хотим?



(Статья с сайта о здоровом питании)