Красота требует жертв и, судя по мне, не малых... День шестой. Рабочий.

Приветствую вас, мои драгоценные!

Опять я на работке... Как же хочется спанюшкать Но, как говорится, покой нам только снился... Еще 7 часов "трудовой будни" впереди Вот сижу сейчас и между заявками пытаюсь написать отчетик.

Сегодня я почти что молодец! "Почти что"-это из-за того, что я опять не смогла заставить себя утром встать по-раньше, чтобы покрутить обруч . Фу, какая я козявка... Невыносимо стыдно за свое халатное отношение к столь важному процессу... Честно-честно! Но глазюки наотрез отказались открываться в 6.00

А в остальном я собой довольна! Это в смысле в плане питания!

Завтрак стандартно: кофе, бутербродик и зефирюшка На работу с собой нагрузила целый пакет: Но все было в пределах разумного и разрешенного . Кефир, снежок, огурчики, помидорчики, немного колбасы вареной, 2 яйца, 2 яблока, 2 печеньки и еще одна зефирюшка. Не пугайтесь-это запас продуктов на сутки! И я еще даже половины из заявленного не скушкала! Ай да я, хорошая девочка! И даже не хочется кушать. Мне вообще сейчас на работе гораздо легче держать себя в рамках приличия Раньше как было, нахватаешься за сутки всего, то чай с шоколадкой, то с пирожком и т. д. и т. п. А утром домой приезжаешь, как Тузик с помойки, простите... Пузяка полная - не вздохнуть, не выдохнуть...

А теперь сижу, простой чай похлябываю периодически. Ну еще огурчик-помидорчик порубаю, на тарелочку и под нос... Кушать захотелось - кусочек схомячила и всем хорошо! Я и дома теперь так делаю, если за компом или у телевизора или вышиваю, то обязательно такую "волшебную тарелочку" около себя держу. Чтобы не было лишний раз повода на кухню сгонять.

А то в былые времена повадилась в тот район бегать и сразу к холодильнику... Типа, Вера Васильевна-Зоркий Глаз из племени Чего Бы Еще Такого Съесть, Чтобы Похудеть. А ручонки-то до чего загребущие были... Поражаюсь просто... Чуть что, сразу за сыр или колбасу хватались...

Ой, меня ведь еще сегодня подруга побаловала! Привезла мне клубники! М-м-м-м, какая вкуснятинка! Я, првада, пока всего несколько ягодок съела, остальное оставила на завтрак... Часиков в 6 утра буду наслаждаться

Ну вот это, наверное, все, что касается питания на сегодня.

А еще у меня, наконец-то, скачались занятия по бодифлексу. Завтра дома изучу, что это такое и с чем его едят. Я сегодня уже по этому поводу вопрос поднимала-https://www.diets.ru/post/220015/. Изучив все отзывы, склоняюсь к тому, чтобы попробовать занятия бодифлексом плюс обруч по 30 минут 2 раза в день. Занятия с Джиллиан, наверное, придется оставить на потом, когда похудею килограмм на 15.

А так в целом, день рабочий, как обычно. Заявки, заявки, заявки... Тем более, что сегодня суббота, поэтому народ ездит активно. Жаль машин мало на смене, это не дает развернуться в полную силу.

На этом попрощаюсь. Всех люблю, целую. Всем удачи!

P.S. Я сегодня не взвешивалась. Решила с этим делом повременить до понедельника.