Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Виктооровна

помогите избавиться от складок на животе

Фото сделано вчера. Я - в центре. Видите, какой ужас!!!
Девочки, ПОМОГИТЕ избавиться от этих ужасных складок на животе.
Может кто-нибудь знает комплекс упражнений или процедуры, которые могут мне помочь, ПОДСКАЖИТЕ!!!

Рейтинг: +6

Татьяна Виктооровна

10 июля 2011 года

1164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/220485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">помогите избавиться от складок на животе</a>                  <div style="padding:7px 0;">Фото сделано вчера. Я - в центре. Видите, какой ужас!!!<br>Девочки, ПОМОГИТЕ избавиться от этих ужасных складок на животе.<br>Может кто-нибудь знает комплекс упражнений или процедуры, которые могут мне помочь, ПОДСКАЖИТЕ!!!<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/220485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/220485/
              ]помогите избавиться от складок на животе[/url][/b][/size]
              Фото сделано вчера. Я - в центре. Видите, какой ужас!!! Девочки, ПОМОГИТЕ избавиться от этих ужасных складок на животе. Может кто-нибудь знает комплекс упражнений или процедуры, которые могут мне помочь, ПОДСКАЖИТЕ!!!  [b][url=https://www.diets.ru/post/220485/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна Виктооровна:

Веснушки и как с ними бороться
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ДОМАШНИМ ТРЕНИРОВКАМ
• помогите избавиться от складок на животе
Как расчитать идеальный вес
харьковчанкам

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Комментарии:

health life

10 июля 2011 года

это жир, все упражения на пресс будут полезны+ кардио для избавления от жира

Ответить

Агата3

10 июля 2011 года

я худенькая. но даже когда я так сижу у меня тоже есть складки)))

Ответить

Tresc

10 июля 2011 года

диета и качаем, качаем пресс!!!!

Ответить

takk

10 июля 2011 года

tresc пишет:
качаем пресс

ne pomogaet!!!!

probovala v tecenii 1 mesjaca kazdoe utro, cotja ja ne tolstaja, no zivot kakoi bil - takoi ostalsja. ja citala cto nuzni neimovernie usilija ctobi szec zir na zivote,konecno, esli ves ucodit, to zir s zivota ucodit svercu - vniz. i na cudenkom tele mogut bit zirovie skladki vnizu zivota

↑ Ответить

Tresc

10 июля 2011 года

значит уменьшайте объём пищи, приём пищи должен быть в один стакан....не больше...ну и питание очень влияет, ничего жирного, сладкого, мучного...больше клетчатки!!!

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

(автор поста)

10 июля 2011 года

Мне тоже пресс не помогает. Сейчас занимаюсь "Гибкой силой". Это комплекс упражнений на растяжки и укрепление мышц, но результат на фото )

↑ Ответить

Ирина Монич

10 июля 2011 года

Упражнения и диета, бассейн тоже хорошо!

Ответить

Татьяна Виктооровна

(автор поста)

10 июля 2011 года

Знаю, что бассейн - это классна! Но сейчас на него просто нет времени!
Мне бы, что-нибудь для домашнего использования

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

(автор поста)

10 июля 2011 года

Год назад я весила на 10 кг больше. Живот был большой, но такими складками он не висел. Он повис именно при сбросе веса

Ответить

health life

10 июля 2011 года

Девочки за месяц никаких результатов не будет, вот месяца через 3 - это да. Так что работайте над собой!
Во время сидения кожа будет в любом случае морщиниться, только вопрос в том складки будут с жиром или без.

Ответить

Marta21

6 октября 2016 года

Танюша, нисколько не постарела..ты к себе не объективна

Ответить

Тигровая креветка

6 октября 2016 года

Полностью согласна .
Не наговаривай на себя .

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

(автор поста)

6 октября 2016 года

Овал лица здесь чётче, сейчас поплыл((( Зато сейчас килограмм на 8-10 стройнее

↑ Ответить

Marta21

7 октября 2016 года

мне овал не виден. а остальное у тебя просто вау!!!!

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

(автор поста)

7 октября 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!