помогите избавиться от складок на животе

Фото сделано вчера. Я - в центре. Видите, какой ужас!!!
Девочки, ПОМОГИТЕ избавиться от этих ужасных складок на животе.
Может кто-нибудь знает комплекс упражнений или процедуры, которые могут мне помочь, ПОДСКАЖИТЕ!!!

Рейтинг:  +6
Татьяна Виктооровна
10 июля 2011 года 1 1158 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru помогите избавиться от складок на животе
Фото сделано вчера. Я - в центре. Видите, какой ужас!!!
Девочки, ПОМОГИТЕ избавиться от этих ужасных складок на животе.
Может кто-нибудь знает комплекс упражнений или процедуры, которые могут мне помочь, ПОДСКАЖИТЕ!!!
Читать полностью
 


Дневник Татьяна Виктооровна:



Комментарии:

10 июля 2011 года
0
это жир, все упражения на пресс будут полезны+ кардио для избавления от жира

10 июля 2011 года
0
я худенькая. но даже когда я так сижу у меня тоже есть складки)))

10 июля 2011 года
0
диета и качаем, качаем пресс!!!!

10 июля 2011 года
0
tresc пишет:
качаем пресс
ne pomogaet!!!! probovala v tecenii 1 mesjaca kazdoe utro, cotja ja ne tolstaja, no zivot kakoi bil - takoi ostalsja. ja citala cto nuzni neimovernie usilija ctobi szec zir na zivote,konecno, esli ves ucodit, to zir s zivota ucodit svercu - vniz. i na cudenkom tele mogut bit zirovie skladki vnizu zivota

10 июля 2011 года
0
значит уменьшайте объём пищи, приём пищи должен быть в один стакан....не больше...ну и питание очень влияет, ничего жирного, сладкого, мучного...больше клетчатки!!!

10 июля 2011 года
0
Мне тоже пресс не помогает. Сейчас занимаюсь "Гибкой силой". Это комплекс упражнений на растяжки и укрепление мышц, но результат на фото )

10 июля 2011 года
0
Упражнения и диета, бассейн тоже хорошо!

10 июля 2011 года
0
Знаю, что бассейн - это классна! Но сейчас на него просто нет времени!
Мне бы, что-нибудь для домашнего использования

10 июля 2011 года
0
Год назад я весила на 10 кг больше. Живот был большой, но такими складками он не висел. Он повис именно при сбросе веса

10 июля 2011 года
+2
Девочки за месяц никаких результатов не будет, вот месяца через 3 - это да. Так что работайте над собой!
Во время сидения кожа будет в любом случае морщиниться, только вопрос в том складки будут с жиром или без.

6 октября 2016 года
+2
Танюша, нисколько не постарела..ты к себе не объективна

6 октября 2016 года
+2
Полностью согласна .
Не наговаривай на себя .

6 октября 2016 года
+1
Овал лица здесь чётче, сейчас поплыл((( Зато сейчас килограмм на 8-10 стройнее

7 октября 2016 года
+1
мне овал не виден. а остальное у тебя просто вау!!!!

7 октября 2016 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "