Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Здоровски!!!)))))

Здоровски!!!))))) Привет всем!!! Сегодня отвес 300гр, итого вес 65.8кг, как и предполагала, что должна быть сегодня 65 с чем-то... так и сбылось... итого от моего наеденного осталось 300гр и пойду дальше на снижение!!!

Я на овсянке, очень здорово скажу я вам сидеть на крупах,
во-первых: не голодно;
во-вторых: можно есть сколько хочешь (конечно много не съешь не лезет );
в-третьих: всегда неплохие отвесы, причём гарантировано!
в-четвёртых: стабильный стул, что также немаловажно!!
Но это по-крайней мере у меня так, у меня углеводные разгрузки проходят на ура!!!

Сегодня у меня зал, пойду на эллипсоид, это будет моя основная и самая продолжительная часть тренировки!!!

Всем отвесов!
Рейтинг:  +33
Tresc
11 июля 2011 года 523 192
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Здоровски!!!)))))
  Привет всем!!! Сегодня отвес 300гр, итого вес 65.8кг, как и предполагала, что должна быть сегодня 65 с чем-то... так и сбылось... итого от моего наеденного осталось 300гр и пойду дальше на снижение!!!
Я на овсянке, очень здорово скажу я вам сидеть на крупах,
во-первых: не голодно;
во-вторых: можно есть сколько хочешь (конечно много не съешь не лезет );... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"
Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом V528 "Тербон"
Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"
Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563
Комментарии:
Страницы: 1 2


oxixi
21 июля 2011 года
+1
гречку кефиром? и как на вкус?

Софья П
21 июля 2011 года
+1
вкусно

oxixi
21 июля 2011 года
+1
а посолить?

Софья П
21 июля 2011 года
0
неа!

oxixi
21 июля 2011 года
+1
нее, я на такое не способна. люблю покушать, а особенно пожрать. утро без вкусной еды - день на смарку

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
если ни разу на таком не сидела....то вообще на тебя классно подействует, чистит здорово, и худеется-я-я-я-!!!!!во

oxixi
22 июля 2011 года
+1
ты думаешь? и сколько я на этом могу потерять весу? ну примерно

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
вес не такой большой, за дня 2-3 где-то 1кг-1.3кг точно должна!

oxixi
22 июля 2011 года
+1
2-3 дня? за всей моей любви к гречке, я этого не выдержу

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
ну проведи один день и посмотри....как это

oxixi
22 июля 2011 года
0
я уже как-то собиралась, но смогла начать. уж лучше на коктейле Тори

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
да на нём тоже классно сидеть, не голодно!!!

oxixi
22 июля 2011 года
0
я голода не боюсь. я люблю, чтобы вкусно. а-то грустно делается

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
oxixi пишет:а-то грустно делается это правда...депресняк накатывает вообще...ну ничё, ничё...мы выдержим!!!

oxixi
22 июля 2011 года
+1
я за здоровую психику. и без этого причин хватает, зачем создавать её искусственно?

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
да конечно в жизни хватает передряг... вот почему я и стараюсь на диетах долго не сидеть, так в крайнем случае и то по мере своих физических и моральных сил....я стараюсь есть по возможности разнообразно...

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
без всякой соли, ваабще...

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
+1
гречка то нормально, а вот овсянка с кефиром это фу-у-у-у-!!!

kaymera
22 июля 2011 года
+1
да гречка кефиров вообще на ура пролетает, правда только первые два дня
надо овсянку попробовать чтоб знать, что за зверь

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
kaymera пишет:
на ура пролетает
ага овсянка ну такая гадость, честно лучше её просто на воде есть!

kaymera
22 июля 2011 года
+1
Таня, а с кефиром это спецом делается, система какая-то?

я просто кефир и овсянку на воде на ура ем

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
+1
kaymera пишет:
система какая-то?
да никакая...на глаз всё делаю, заливаю может на 1см-1,5см поверх каши и всё!!! ДА...просто овсянку на воде и запивать кефиром кстати гораздо приятнее...

margo 71
21 июля 2011 года
+1
На завтрак тоже люблю каши кушать, только каждый день разные, особенно вкусно на соевом молоке варить.

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
прикольно на соевом...я ни разу соевой не пробовала...

Татьяна Тушнолобова
22 июля 2011 года
+1
Напишите пожалуйста поподробнее какие каши можно и с чем?

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
+1
Очень хорошо дают сброс веса : овсянка, гречка, пшёнка....овсянку и гречку можете заливать кефиром с вечера, на утро едите, и порцию на обед ещё заливаете, обед съели, на ужин... Гречка на кефире мне показалось более-менее, но овсянка попробуйте может вам понравится. Пшёнка вообще уникальная каша, ей чтобы перевариться в организме нужен жир, а т.к. мы её едим без масла, то она жир берёт из организма, таким образом можно сказать, что она выводит жиры из организма!!! Все каши есть без соли, без масла, если овсянку с кефиром не можете, утром встали кипятком хлопья овсяные (геркулес) залили, пока умываетесь она готова!!! Я ела сколько хотела, но где-то читала, что можно есть до 750-800гр готового продукта в день!!! Девочки добавляют фрукты, я когда на кашах, ничего не добавляю..!

kaymera
22 июля 2011 года
+1
tresc пишет:
чтобы перевариться в организме нужен жир,
о как, здорово, тоже попробую, вот завтра и попробую, а овсянку на вск.

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
+1
Софью надо почитать, она у нас на пшёнке вчерась разгружалась, какие у неё результаты интересно...

kaymera
22 июля 2011 года
+1
ждем Софочку, я вот вчера на бананах отгрузила 1,2кг

Татьяна Тушнолобова
22 июля 2011 года
0
И следом вопрос про бананы.Как и с чем?

kaymera
22 июля 2011 года
+1
2 банана+1л молока+3 ложки растворимого кофе растворенного в кипятке=смешать в блендере
пить весь день+ вода

Татьяна Тушнолобова
22 июля 2011 года
+2
какой ужас,я вообще молоко не пью,ни в каком виде.ОБИДНО!!!

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
+1
здорово!!! Классный отвес, держи теперь!!!!

kaymera
22 июля 2011 года
+1
так это вода еще кг есть, у меня кдешки

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
ну и чё..некоторые после этих дней долго ещё не могут избавится от привеса, а ты вишь как, молодец!!!

Angelochka
22 июля 2011 года
+1
Про каши все понятно, а сколько дней на них сидеть не сказали - 3-4 или всю неделю?

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
сколько выдержишь, столько и сиди!!!

Angelochka
22 июля 2011 года
0
А ты сколько максимум сидела и какой отвес за весь период? Ты ведь все фиксируешь, умница!

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
Angelochka пишет:
умница
ну-у-у-у я много раз сидела вообще-то, самый большой опыт был на гречке 2 недели ушло точно сейчас не скажу 5или 6кг так где-то не меньше, но и вес конечно больше был...вот сейчас последний раз я два дня была на гречке, 2 дня на овсянке, и 2дня по-моему на рисе...короче у меня ушло 1.8кг.

Combat_Lady
22 июля 2011 года
0
Я сидела на кашах... чистила кожу. Кожа почистилась, сильно похудела за 10 дней на кашах (а вы говорите углеводы, углеводы...). Но самочувствие было ужасное.

Tresc
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
согласна, кожа чистится вообще здорово, угри уходят, цвет становится светлее кожи...если долго сидеть, то переносится тяжело и голова кружится бывает...сейчас я такое проделывать не стану это точно, максимум на 2-3 дня...

Angelochka
23 июля 2011 года
0
Belle_Amor пишет:
сильно похудела за 10 дней на кашах
На сколько?


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь