Отношения с родственниками и друзьями

Вам начинают настойчиво предлагать еду, когда вы решили заняться проблемой своего веса? Эмоциональные взаимоотношения в семье бывают непростыми, однако с определенностью можно сказать, что никто не должен учить вас, как следует есть, потому что вы давно не ребенок.
во многих семьях любовь выражается в еде, поэтому хозяин или хозяйка могут посчитать, что их любовь отвергают, если вы не едите, по их понятиям, достаточно. Это заключает в себе проблему, вы знаете что еда и любовь - это не одно и тоже. По крайней мере должны знать. Но попробуйте объяснить это когда вся семья за столом. Это может расстроить праздник. Старайтесь избежать подобной ситуации на семейном торжестве Лучше не говорить никому, что вы на диете или худеете. Если кто-нибудь заводит об этом разговор, поблагодарите его за внимание и смените тему. Если вы уже поели, а предлагают еще, скажите что у вас просто не осталось места или или что отведаете это замечательное блюдо позже, после того как съеденное уляжется. Позже, как вы уже догадались, вы можете подобным образом вежливо отказаться от еды, если ее предложат.

Здесь я выложила подробно как мне удалось похудеть на 16 кг https://www.diets.ru/post/215212/
А здесь мои фото До и После https://www.diets.ru/doiposle/view/215213/