У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Romashkas

11-07-2011

Задачи на сегодня по физ нагрузке:
- отжимания: 2х15
- пресс: 2х8мин
- попа 2:х8мин
- растяжка: 15мин
- приседания: 3х30
- наклоны в сторону: 2х50(в одну сторону)
- пробежка (если будет хорошая погода)

Рейтинг: 0

Romashkas

11 июля 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/220953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11-07-2011</a>                  <div style="padding:7px 0;">Задачи на сегодня по физ нагрузке:<br>- отжимания: 2х15<br>- пресс: 2х8мин<br>- попа 2:х8мин<br>- растяжка: 15мин<br>- приседания: 3х30<br>- наклоны в сторону: 2х50(в одну сторону)<br>- пробежка (если будет хорошая погода)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/220953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/220953/
              ]11-07-2011[/url][/b][/size]
              Задачи на сегодня по физ нагрузке: - отжимания: 2х15 - пресс: 2х8мин - попа 2:х8мин - растяжка: 15мин - приседания: 3х30 - наклоны в сторону: 2х50(в одну сторону) - пробежка (если будет хорошая погода) [b][url=https://www.diets.ru/post/220953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Romashkas:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы