Всем приветик!!!
Вот и началась моя разгрузочная неделя!!!
Сегодня молокочай!!!
Правда на работе заварить, как положено не могу, делаю просто зеленый чай завариваю и смешиваю с молоком!!!
Всем приветик!!! Вот и началась моя разгрузочная неделя!!! Сегодня молокочай!!! Правда на работе заварить, как положено не могу, делаю просто зеленый чай завариваю и смешиваю с молоком!!! ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСИКОВ!!!
Читать полностью
Вода и молокочай.
Если тяжело проведи разгрузочный день на твороге обезжиренном или на кефире, или на фруктах.
Главное, чтобы ккал была не более 500-600 ккал.
было очень голодно, ночью плохо спала и рано проснулась, чтобы поесть
хотя не первый раз уже, страннноооо
Бывает.... я обычно хорошо переношу, а сейчас понимаю, что есть хожу.............
Но не сдамся!!!!!!!!!!!!!
Я с первого раза выдержала, в промежутках по-больше водички пить надо.
Если тяжело проведи разгрузочный день на твороге обезжиренном или на кефире, или на фруктах.
Главное, чтобы ккал была не более 500-600 ккал.
Или попробовать разгруз на огурцах???