О Bodyflex

Здавствуйте, девочки!

Я сейчас не занимаюсь этой гимнастикой, но имею некоторый опыт в прошлом. Хочу поделиться
некоторыми соображениями

1.Bodyflex работает изумительно- из личного опыта, результаты уже через неделю просто окрыляли.
2. Достаточно легко осваивается, не требует много времени, что для современной мадам крайне важно.

НО:
1. Имеет противопоказания (сама недавно узнала: снова начала заниматься, но появились после занятий головные боли, я решила поискать информацию в интернете, и обнаружила, что при повышенном давлении -у меня сейчас 140/90) данные дыхательные упражнения противопоказаны. Плюс ко всему у меня близорукость (-4).
2. Если начал заниматься- то все, нужно заниматься постоянно, так как Bodyflex имеет очень мощный эфеект отмены.

Ниже привожу ссылку на статью инструктора по фитнесу. Я думаю, содержащаяся в ней информация будет полезна всем, кто занимается или собирается заниматься Bodyflex-ом.

http://mon-charme.ru/vsya-pravda-o-bodifleks.html