 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Еле допиваю эту гадость под названием молокочай, мама говорит: вылей эту гадость, ешь свои лимоны xD Но нет, раз начала сегодня молокочай, им и закончу. Иначе буду жирной коровой 
| Рейтинг: +5 |
|
11 июля 2011 года | 364 | 54 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Нет, в следующий раз разгружаться буду снова на лимонах Еле допиваю эту гадость под названием молокочай, мама говорит: вылей эту гадость, ешь свои лимоны xD Но нет, раз начала сегодня молокочай, им и закончу. Иначе буду жирной коровой Осталось ещё два стакана... три уже выпила. Делала так: вскипятила литр молока 0,5 процента жирности с тремя столовыми ложками зелёного чая... Читать полностью |
Дневник Darya Daniel:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я делала так: заваривала хороший (китайский, свежий, вкусный) чай каждый раз свежевскипяченной водичкой (чайная ложка на стакан), и разбавляла 1:1 горячим молоком. Вкусно, приятно. Но именно как 1 день разгруза - ни в коем разе не больше.
И кстати при ваших параметров до жирной коровы ооочень далеко. А если охота подтянуть тело, стать стройнее - надо активно спортом заняться, а не на молокочае сидеть. Вот к примеру, 30-дневный курс Джиллиан Майклз - чудеса делает.
И про спорт- желательно заниматься
Каждый день (ладно, ПОЧТИ каждый
Просто так многие делают молокочай, тоже решила попробовать)
Хотя это печально... называется компульсивное переедание. Борюсь как могу)
Я поговорила со многими девочками, у которых такая же фигня. Самое страшное - никто не поможет от этого избавиться, если не сама((((( Но есть мотивация от этого избавиться: одна девушка сначала похудела на 20 кг, а потом заработала это дурацкое компульсивное переедание и за два года набрала 15 кг!!!
Честно скажу, сбросить 14 кг (почти 15!) мне было довольно сложно. Никак не хочется наесть их обравтно...
А я с этим справляюсь...тттттт...по-тихоньку- работа над собой
Считаю калории, конечно. За 2500 не переваливает, ну ладно, иногда 3000 выходит. Говорят, 2000 в день съедать нормально, хотя обычно укладываюсь в 1000-1200. Но уж если обожралась, тогда на следующий день убиваю себя спортом
Заморочки не заедаю, мне опять же спорт с ними справиться помогает
БЖУ считать тоже не для меня... Попробую объяснить. Говорят, когда происходит срыв, начинаешь есть весь холодильник) я про холодильник образно написала, ибо сосиски-колбаски-пельмешки-мясо-жареная картошка меня абсолютно не интересует. Я сладкоежка. Обожаю сладкое. В детстве от меня вообще конфеты и печенье прятали) а мороженое летом два раза в неделю покупали. Кстати, спрятанное я в итоге находила
Ну компульсивное переедание просто так не возникает. Либо неправильно построенный рацион - либо психологические подсознательные мотивы. И с тем и с этим надо разбираться.
1) Майонез я вообще всегда НЕ ЛЮБИЛА, салаты мне лично заправляли сметаной или маслом, оливье откладывала без заправки, но с кучей колбасы х)))
2) Какао мне нельзя - так в больнице сказали.
3) Кукурузные хлопья вообще не ела около года, пока мама однажды себе не купила, а я подумала: "Ну если съем тарелочку на завтрак, ничего страшного не будет..."
Вот и итог
Каждый день (ладно, ПОЧТИ каждый
Просто так многие делают молокочай, тоже решила попробовать)
Почитайте мой дневник спорта, пожалуйста... я его веду иногда.
У меня мышцы уже как у бодибилдера
А у меня вот наоборот. Чай терпеть не могу. Ни чёрный, ни зелёный, хотя потихоньку приучаю себя к зелёненькому. Даже когда мама моя, любительница чая (три раза в день минимум его пьёт, не по одной чашке), была мной беременна, чай не пила вообще
но первый раз завариваю водой, сливаю и только потом уже в молоко
Анорексичные красавицы используют тот, которым воспользовалась я... бедные они, бедные)))
Часто разгружаетесь так?
у меня мачеха китаянка и она меня приучил сливать первую воду, потому что они считают, что так смывается вся грязь с чая.
4 СТ.ЛОЖКИ ЗЕЛЁННОГО ЧАЯ ЗАЛИТЬ 1 ЛИТРОМ КИПЯТКА.НАСТАИВАТЬ 20-40 МИН.ЧАЙ ПРОЦЕДИТЬ И СОЕДИНИТЬ С МОЛОКОМ. пить в течении дня по 150-200 гр. Мне нравится во всяком случае один день в неделю можно выдержать
Может, и правда так лучше)))
Только я вряд ли столько выпью, немного уменьшу
Спасибо, я тоже буду стараться)))
а я думала стройняшка
Всё-таки всё от возраста зависит. Моя мама старше Вас, весит примерно столько же, но и ростом пониже. Но для своего возраста она стройная - это и заметно, и все говорят. Хотя она сама утверждает: "Я толстая!"
Все мы такие