11.07.2011 Эксперимент: день восьмой. Бесит!!!

Привет, мои детки!

Физнагрузка: попыталась сегодня побегать , но... нет... не получилось... перед КД адски болит грудь, пришлось отложить пробежки, пока не закончаться КД (https://www.diets.ru/post/221223/)... грустно... мне этого так не хватает( ноги неприятно ноют( надо бы поискать йогу на время КД, что-то мягкое для растяжки и общей встряски сонного организма с утра...

Через часик хочу пойти встречать мужа с работы, как раз получится примерно полторачасовая прогулочка... и то хорошо!

Питание:

10.30

семя льна
конфета
сыр тв
ч хл
чай похудин
2 яйца
жарен сем

14.00
суп рыбный
салат из помид и огур, заправ обезж твор
курочка, туш с овощ
бокал черн чая

18.15
черн хл
сыр тв
курочка отварн
морк по-кор
чай (аж два бокала выдула!!!)

Итого за день: 1194, 43 ккал

Ну в общем, как-то так день прошел незаметно...

Правда, есть радость: большой отвес! Но не очень ясно, с чем он связан... Но он есть, и это

Короче, 700 граммов у меня отвалилось!!!

Выпьем за это, товарищи, кефира! и закусим, товарищи, отрубями!

Ну что ж, на этом, пожалуй, закончу, надо начинать марафетиться перед встречей с муженькой...

Неприятные новости: у нас во дворе сломалось дерево от сильного ночного ветра и поколотило две дорогие машины! Жалко хозяев! И ещё: слышали про затонувший теплоход наш? Это ужас... Мои соболезнования родственникам...

_______________
С любовью, ваша Балдёнок