первый день на системе

Вот и прошёл мой первый день...

Что надо человеку для радости вот нашла циферку номер один очень кстати похожая на медаль, и радуюсь вот ведь молодец я её заслужила.
Сегодня попыталась есть всё по диете..

. Утром на тощак выпила стакан водички, затем сделала себе два бутерброда с пресованного риса намазанной сверху обезжиренной риккотой(творог) и по кусочку помидор сверху плюс на каждый бутерброд веточку петрушки очень люблю её.
Затем пошла в магазин и сделала закупки на неделю когда надо было взять что то с верхней полки становилась на цыпочки не потому что не доставала а просто делала такую зарядку а когда надо было что то с нижней полки приседала.
Затем пошла делать уборку, я по понедельникам хожу к одной семье на три часа и убираю.
Сегодня мыла окна старалась всё делать с энтузиазмом и прочувствовать все свои мышцы.
Затем купила арбуз на 7 кг и пошла в парк где встречаюсь с нашими девчёнками
. И там мы его оприходовали, естественно не кто не мерял кто сколько съел, но я думаю что я съела больше всех потому что они уже пообедали а это был мой обед.
Это было оринтеровочно около часа дня. Затем когда вернулась домой отварила яблоки для своих деда и бабы, ну и сама съела половинку сырого не удержалась.
На ужин съела 200г отварной домашней колбасы(телячей), Здесь в Италии они умеют её делать и салат из помидора и четвертинки луковицы, между прочим очень хотелось по привычке налить масло, но я не сделала этого.
Вот какая я умничка... А для себя загадала когда скину ещё три кг обязательно поеду в город Ферара он находиться в часе езды от Болонии(где я сейчас нахожусь) и хочу посмотреть говорят очень красиво.
Жду в нетерпении завтрешнего дня интересно какой результат..., но даже если не увижу сдвигов всё равно вперёд.
Я ВЕРЮ У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!