-Вот после завтрака идет ланч, после обеда - полдник, а после ужина?
-Ночной дожор, ясен пень.
-Ночной дожор, всем выйти из холодильника!
Это было лирическое отступление...
Здравствуйте, мои хорошие!
Я сегодня ЗАБЫЛА взвеситься...
Проснулась, позавтракала, по хозяйству пошуршала. В 12 часов решила обруч покрутить и тут до меня дошло, что я не взвесилась утром... Отложим тогда до завтра...
Сегодня по питанию норма: завтрак, как обычно, только вместо зефира (закончился
) съела одну конфетку
. Обед - салат овощной и два кусочка колбасы. Полдник-творог. Ужин-окрошка. Надеюсь, ночного дожора не случится
В 9 вечера счавкала еще огурчик и помидорчик...
Второй раз обруч крутила в районе 11 часов вечера.
А так почти весь день вышивала. Сегодня меня поперло на это дело
В 16 часов на меня снизошло озарение! Я решила пройтись, надоело дома сидеть, опять сделала кружочек вокруг своей деревушки
. По расстоянию вроде около 2-х км, я один раз бродила уже по этому маршруту, только сегодня в более быстром темпе. Вот возник такой вопрос: реально ли за 20 минут быстрым шагом пройти эти самые "почти 2 км"? Меня терзают смутные сомнения, может я неправильно расстояние определила, может на самом деле меньше? У меня с этим делом не очень...
После прогулки я наконец-то опробовала контрастный душ! Это что-то! Непередаваемые очучения!
Мне понравилось! Рекомендую!
На завтра вроде как нашла себе компаньоншу на прогулку, не знаю, может она и передумает еще, ну тогда снова одна потопаю.
Вот такие делишки.
На этом закончу. Пока-пока! Всем удачи!
.
-я думаю это не даст большой привес...
-я уже тоже. Хотя раньше... Как вспомню, так вздрогну... И как можно было столько жрать
Я себе шагомер приобрела еще год назад - очень стимулирует, так что советую.
-вполне можно пройти за 20 минут..
Так,что ничего ты не ошибаешься..
Когда идёшь и шаги считаешь-быстрее идёшь и веселее.
Но уже почти весь городок просчитала в разных направлениях.
Так смешно:знаю теперь,сколько до куда шагов.-и километров.
который время показывает и вместо будильника,где всего лишили ...
шаги он как-то хитро мереет...я лучше по-счёту и веселее.
Бегом,конечно же быстрее.