соблюдение диеты не дает результатов???

если это так -не отчаивайтесь, лучше медленно и верно чем быстро и в больничку))))
соблюдайте диету, ведите активный образ жизни, старайтесь не есть после 18.00, и все получится.
когда я худела после родов, что бы не есть после шести делала так: ужин примерно в пол-шестого - шесть, потом полтора часа не ем, а потом качала пресс, крутила обруч, короче физические упражнения. А чтобы они возыели фефект нужно после физ нагрузки не есть 2 часа, а то вы будете набирать, т. к. все ваши лишние калории пойдут в мышцы, а мышцы весят гораздо больше чем жир.
И так соответственно все что можно - это попить, т. к. с физ нагрузгой вода выходит через поры, и еще когда вы потеете выполняя упражнения, соли выходящие с потом скапливаются на коже, соответственно идем в душ.
Пока вы все эт сделаете уже спать захотите))) а уж если оч хочется есть -фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, все кроме банана и винограда.
а потом уже привыкнете не есть после 6