Снова в бой за красоту!

Всем доброго дня суток! Не так давно я сидела на диете Протасова! Выполняла все по -честному, похудела на 8 кг, объемы тоже очень здорово ушли! В общем была очень довольна. Потом уехала в отпуск, в теплые края и нажрала там себе (извиняюсь за слово, но именно нажрала) на "все включено" +3 кг за 12 дней. А потом еще меньше, чем за месяц еще 3, уже дома. В общем, прочитала книгу Екатерины Миримановой и... решила попробовать. Очень нравится, что можно есть по утрам вкусняшки. Но самое сложное для меня - это, конечно, научится не есть после 6 вечера. Второй день уже в 8 вечера позволяю себе выпить стакан ряженки. Потом пью воду. Пока что есть хочется ужасно, тем более, что спать я ложусь не раньше полуночи, ближе к часу ночи. Боже, дай мне сил и терпения! Всем отвесов и уменьшения объемов!!!