День девятый. Сонный.

Всем привет!

День сегодня какой-то непонятный опять выдался...

С утра взвесилась... Лучше бы не портила себе настроение... Весы показали 91 кг, то бишь привес со времен последнего взвешивания составил 400 гр. Фиг знает, откуда взялся, вроде и не нарушала?
Ну да ладно, не буду отчаиваться, все отвесы еще впереди. Самое главное, что я ощущаю. А ощущения наипрекраснейшие: такая легкость во всем организме появилась с тех пор, как перестала объедаться вечерами... Да и визуально пузяка вроде уменьшилась... Так что, решительный настрой на обретение новой фигуры не пропал...

По питанию: завтрак- творог с бананом; обед-окрошка, чай с бутербродиком; ужин-окрошка, чай с половиной зефирюшки. Перекусов не было.

Сегодня полдня болела голова, повышенное давление 150/75. Так что ходила, как вареная. А с 14.30 до 17 часов вообще проспала. Но обруч крутила 2 раза по 30 минут, без этого уже никуда.

На прогулку думала вообще не выберусь сегодня, на улице пекло страшенное, дышать нечем. Но в восемь вечера не выдержала, не захотелось время зря терять, тем более, что завтра опять сутки на работе буду сиднем сидеть. Так что план по физ. нагрузкам выполнила.

В целом собой довольна, но настроение упадническое. То ли на работу не хочется, то ли из-за головных болей.

Ладненько девуленьки, побегу я спать укладываться, завтра вставать рано.

Всем удачи!
Рейтинг:  +5
vero4ka
12 июля 2011 года 157 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День девятый. Сонный.
Всем привет!
День сегодня какой-то непонятный опять выдался...
С утра взвесилась... Лучше бы не портила себе настроение... Весы показали 91 кг, то бишь привес со времен последнего взвешивания составил 400 гр. Фиг знает, откуда взялся, вроде и не нарушала?
Ну да ладно, не буду отчаиваться, все отвесы еще впереди. Самое главное, что я ощущаю... Читать полностью
 


Дневник vero4ka:



Комментарии:

12 июля 2011 года
+2
И тебе,малышка,спатььь!
Не грустить и не стонать.....
На работу ты прийдёшь и ,как старушка не заснёшь...

Вот,что ты сегодня взяла на опасную работу?
Кефир..помидорчик..брынзочки кусочек...?
А может быть :персик,малину.сырочек?
Или же просто -хлеба кусочек?

12 июля 2011 года
+2
Marta21 пишет:
Вот,что ты сегодня взяла на опасную работу?
-ну на один кефир пока не решилась... Но в целом все будет полезное!

12 июля 2011 года
+2
Правильно:иногда кефирчик кажется крутова-то...
потом попробуешь такой режим...но я не настаиваю.

13 июля 2011 года
+1
Marta21 пишет:
иногда кефирчик кажется крутова-то.
-надо бы, конечно. Тем более, что с базы в маказин за пирожками не стартанешь, даже, если очень приспичит!

12 июля 2011 года
+2
сегодня была хорошей девулей, тока зефирки кушать лучше, конечно, до 18.00. во сколько был ужин? ты калории не считаешь, правильно?

12 июля 2011 года
+2
Ужин был в 19.00.
Калории приблизительно прикидываю. Надо бы весы кухонные приобрести и было бы проще намного, но пока денежек не хватает.

12 июля 2011 года
+2
vero4ka пишет:
творог с бананом;
ммм... вкусняшка, я себе тоже последнее время так делаю, а еще мне очень нравится творожная запеканка (творог, яйцо, ваниль и банан кусочками - это все смешиваю и в формочки), она от банана кажется достаточно сладкой.

vero4ka пишет:
полдня болела голова
у меня вообще уже третий день и давление вроде бы в норме (по крайней мере всегда было)

13 июля 2011 года
+1
Bright idea пишет:
и давление вроде бы в норме
-я тоже всегда думала,что у меня с давлением проблем нет, а тут на тебе... Причем частенько уже повышенное ... Еще одна причина худеть...


Bright idea пишет:
творожная запеканка (творог, яйцо, ваниль и банан кусочками - это все смешиваю и в формочки)


Оставить свой комментарий
B i "