Главная > Дневники > Дневник пользователя kaymera

Диета ГЕЙШ! 1 день

Диета ГЕЙШ! 1 день
Доброе утречко мои дорогие!
Решила я себя немного поморить голодом, не знаю почему, но вот захотелось вогнать в жесткие рамки, как то я расслабилась, штаны висят и появляется желание что-нибудь перехватить, с мыслью "Хуже не станет, от одного кусочка!"

Ознакомимся с диетой :

* Утром: 2 чашки зеленого чая с молоком в соотношении 50/50
* Днём: 1 тарелка несоленого риса, 1 стакан тёплого (обязательно тёплого) молока
* Вечером: 1 тарелка несоленого риса, 1 чашка зеленого чая с молоком в соотношении 50/50
ПОВТОРЯТЬ В ТЕЧЕНИЕ 5-ТИ ДНЕЙ.
Отвес на этой диете - от 4 до 7 кг.

на этой диете по отзывам можно скинуть по крупному, но много отзывов что есть проблемы со здоровьем, часто головные боли, ухудшение самочувствия и на третий день срывы, срывы, срывы

1. Еще раз хочу сказать, что сбросила на ней 12 КГ ЗА 2 РАЗА.
Сбрасываю за 5 дней 4-5 кг, т. е. довожу с 60 до 54 или 55 кг. Когда садилась на эту диету в первый раз, то за 5 дней ушло 7 кг. Тогда начальный вес был 72 кг. Через неделю повторила, и сбросила еще 5 кило.

2. За первый день - 1,3 кг. О-го-го.
За второй - 700 гр.
Итак за два дня - 2,0 кг.

Заметила тенденцию, чем жестче диета, тем более стройные девочки её выбирают, попыталась найти человека более 80 кг, ни одного не встретилось, в основном 60-65 кг
не многие доходили до последнего дня, но я всё же рискну
контрольный замер утром показал вес 71,6
вот первая кружка моего завтрака, и таких кружек я выпила две с 8:00 до 10:00


12.00 мой обед пол пакетика (50 грамм в сухом виде) рис длиннозерный обработанный паром
молоко 3,2% и чай зеленый с мятой 50\50


мой ужин 19:30 оставшиеся пол покетика риса, зеленый чай с молоком 3,2% в пропорции 50\50, всё таки чай зеленый это гадость редкостная, с мятой куда приятнее

Калорийность дня


буду проводить контроль артериального давления, так как зеленый чай способствует его понижению
сегодня у меня такое 124/76

Тэги:  молокочай, диета, гейша

Рейтинг:  +16
kaymera
13 июля 2011 года 15 4894 81
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Диета ГЕЙШ! 1 день
  Доброе утречко мои дорогие!
Решила я себя немного поморить голодом, не знаю почему, но вот захотелось вогнать в жесткие рамки, как то я расслабилась, штаны висят и появляется желание что-нибудь перехватить, с мыслью "Хуже не станет, от одного кусочка!"
Ознакомимся с диетой :
* Утром: 2 чашки зеленого чая с молоком в соотношении 50/50... Читать полностью
 


Дневник kaymera:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"
Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"
Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"
Комментарии:
MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
результат должен быть хороший... Я вот тоже в поиске, может попробовать

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
Женя присоединяйся, нас вообще то трое с сегодня еще должны подтянуться Petrusha и romahska

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
+1
ок, попробую, но только я с утра уже 2 чашки кофе выпила, так что 1 день будет не совсем по гейшам...

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
не страшно, дольше выдержишь

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
+1
они без сахара, так что нарушение не очень страшное

Елена2
13 июля 2011 года
+1
Ирина, удачи тебе!
напиши какие ощущения, тоже хочу попробовать

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
Лена обязательно, буду давление по утрам мерить, и может вечером
на работе аппарат есть

shtu4ka
13 июля 2011 года
0
Ну Иришка...ну ты даешь...
Сила воли у тебя...ого-го-го

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
Ириша честно, скорее не сила воли, а азарт, дойду я до 62 кг или сорвусь

Tresc
13 июля 2011 года
+1
оёёй..тяжёленькая диетка ничего не скажешь...ты знаешь мне кажется эту диету надо проводить после нескольких дней загруза, когда метаболизм разогнан и в запасе есть питательные вещества....должно хорошо пойти, может и решусь когда-нибудь на неё!!!! а тебя удачи!!!!
kaymera пишет:
"Хуже не станет, от одного кусочка!"
это и правда есть, видишь, что много сбросила и хочется себя поощрить...

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
+1
Таня я наоборот готовилась вчера на яблочном разгрузе была (-400гр всего-то), морально себя настраивала меньше жрать

Tresc
13 июля 2011 года
+1
ну давай держись, тебе немного осталось, по крайней мере пока до нормы, а там посмотришь дальше...

Кирюша2
13 июля 2011 года
0
Девочки, а скажите пожалуйста молоко обязательно пить?

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
да! это основа диеты
без молока есть рисовая диета

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
я вот еще чего думаю... я зеленый чай не могу пить... у меня все обратно от него моментально выскакивает... а если его на черный заменить, также с молоком

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
я тоже думала зеленый чай это бяка, но попробовала, очень вкусный попробуй
у меня "Принцесса ява, душистая мята"

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
я не думаю... я знаю... буквально 2 дня назад заварила зеленый чай с мелиссой свежей... хватило меня на глотка 4 и меня вывернуло.. тошнота моментально накатила... В принципе молокочай я пила - ничего, нормально, ладно, я попробую 1 день на зеленом чае, если будет плохо, заменю...

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
там получается молоко с чаем 50/50, я вообще не могу чай-кофе без сахара пить, а тут приемлемый вкус даже без сахара

LuntirMultik
13 июля 2011 года
0
я все ни как не могу решиться. в декабре 2010 года сидя на девятидневки сбросила 7 кг при весе 96 кг. Сейчас вешу 85 и ни как не могу решиться

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
решайтесь скорее, в компании веселее, но всё же лучше выбирать системы правильного питания, а для подпинывания делать разгрузочные дни.
Так как жесткие диеты очень угнетают организм и если не менять режим и продукты питания, то все действия напрасны
я после диет придерживаюсь -60, для фиксирования результатов

LuntirMultik
13 июля 2011 года
0
мне вот по диете -60 тяжело, потому что я не ем по утрам и обычно до 12 вообще не хочу, а вот вечером на меня нападает жор.

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
+2
почти у всех так, просто надо перестроить организм... 2-3 дня утром покушаете и все... потом с утра организм будет требовать свой завтрак

LuntirMultik
13 июля 2011 года
0
надо начать ставать по утрам, а то разленилась совсем и зарядку бросила делать.

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
+2
да у меня было так же раньше, я настроила себя есть по утрам овсяную кашу, через силу ела, сейчас уже привыкла, и завтрак для меня это обязательно

LuntirMultik
13 июля 2011 года
0
надо попробовать, только я люблю кашу рисовую на молоке.

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
+2
я тоже люблю шоколад и жареную картошку
но для эффекта каши нужно варить на воде, а потом просто добавлять немного теплого молока
и все таки овсянка, нормализует пищеварение, выбирайте или вкусно или полезно

LuntirMultik
13 июля 2011 года
+1
спасибо

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
+2
ооо, если я буду есть, что люблю, меня через полгода любимый не узнает... Даже при том, что у меня нет склонности к полноте и наследственность хорошая, разнесет по полной программе Хотя... у меня мама никогда никаких диет не соблдает и ничего.. не могу сказать, что она выглядит супер, для супера нужен спорт и хоть какие-то ограничение, но она и не поправляется... Все равно с нее пример брать не буду... пусть лучше она с меня

LuntirMultik
13 июля 2011 года
0

MamaZlaty07
14 июля 2011 года
+2
не пора ли уже к нам присоединиться? Смотрю 1 кг в плюсе со вчера, ну куда это годиться?

kaymera
(автор поста)
14 июля 2011 года
+1
поддерживаю

LuntirMultik
14 июля 2011 года
0

LuntirMultik
14 июля 2011 года
0
я с понедельника начну, так как не на работе не смогу сидеть на диете. Сидя дома обязательно начнется ЖОР. Из-за этого худею очень-очень медленно. Хоть вешайся. Спасибо, что заметили. Мелочь, но приятно.

MamaZlaty07
14 июля 2011 года
+1
надо брать себя в руки и дома стараться кушать так, чтобы худеть

LuntirMultik
14 июля 2011 года
+1
это точно. спасибо

kaymera
(автор поста)
14 июля 2011 года
0
охо-хо статистику нам сбиваете, давайте скорее присоединяйтесь

LuntirMultik
14 июля 2011 года
0
хорошо. мне даже стыдно стало за себя.

Елена2
13 июля 2011 года
+2
Сегодня уже не получится, а завтра я с вами!

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
ой не откладывай на завтра, если можно начать сегодня (например с ужина)

Елена2
13 июля 2011 года
0
Да я до ужина терпеть не буду! Начинаю с обеда!!!

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
здорово!
Ленчик Круто-круто

каркуша
13 июля 2011 года
0
А меня от зеленого чая уже тошнит, иногда прямо до..... А вам успеха!

Гармония19
13 июля 2011 года
+2
я с вами!

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
отлично

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
Девочки, а что с питьевым режимом? Сколько воды пьем?

Гармония19
13 июля 2011 года
0
я буду два литра пить. как всегда.не могу без воды А как отчеты,сюда писать будем?

Гармония19
13 июля 2011 года
0
моя мама тоже с нами

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
может клуб создать?

Гармония19
13 июля 2011 года
0
можно.нас сколько человек собралось?4?

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
не знаю... 4 точно С твоей мамой 5

Гармония19
13 июля 2011 года
0
мама отписываться не будет,я за нее)) Ну давай тогда ты создашь,мы все по вступаем и загейшуем

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
оказывается клуб уже такой есть, я удалю тот, что создала

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
+1
передумала удалять, пусть будет свежий клуб

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
Женя да да лучше свежий
только админу напиши, чтобы добавили диету в перечень и наш клуб привезали

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
+1
может ты напишешь? А то я понятия не имею что и как...

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
хорошо
сейчас "нажалуюсь"

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
+1
https://www.diets.ru/club/222506/

создала... заходите, гейши дорогие

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
Женя отличненько

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
ок, не буду значит удалять... пусть будет новый...

Слиотина
13 июля 2011 года
+3
Девочки, здравствуйте! Я сидела на этой диете, похудела на 4 кг за 5 дней (можете посмотреть мой вес в профиле), но потом набрала часть (это связано с КД), через некоторое время вес опять снизила, теперь ОН стоит на той цифре, которая была по окончании диеты. Диета жесткая, но я перенесла ее легко, т.к. очень люблю рис. А вам всем удачи!!!

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
мне тоже на 4 кг надо... за 5 дней

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
Татьяна спасибо, нам нужна поддержка

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
Девочки кто присоединяется
оккупируем группу
https://www.diets.ru/club/201428/

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
упс... удаляю клуб, который создала...

MamaZlaty07
13 июля 2011 года
0
или не удалять?

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
0
не удалять

дамы перебазируемся сюда
https://www.diets.ru/club/222506/

Оксануля
13 июля 2011 года
+1
Ох, Иришка ты и компанию собрала, молодец!
Всем держаться, не сдаваться!!!

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
+1
конечно, а чё мне одной что ли надрываться

Уралочка
13 июля 2011 года
0
попробовать что ли?

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
+1
Тамара конечно, в компании то веселее
продержаться то 3и дня хотя бы на "слабо" уж брать не будем

Уралочка
13 июля 2011 года
0
Через три дня присоединюсь.КД

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
+1
хорошо, там уже будет видно результаты и кто выжил

Уралочка
13 июля 2011 года
0
И у меня появится стимул и мотивация,глядя на вас.

romahska
13 июля 2011 года
+2
Эх, долго я сегодня спала!!!! Скока тут без меня наговорили Иришка, вот это реклама!!!!!!!

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
+2
я старалась

romahska
13 июля 2011 года
+1
О! А я тут уже была

kaymera
(автор поста)
13 июля 2011 года
+1

Леся_1
14 июля 2011 года
+1
Здравствуйте всем!!!! Как здорово, что я нашла этот сайт. Я с вами с затрашнего дня! Я с января по сегодняшний день набрала 8 кг и вес растет , у меня паника, не могу взять себя в руки, мой вес сейчас 68 кг при росте 1,67 м...хотя еще 3 года назад я весила...о ужас 90 кг...а теперь у меня страх набрать то, что так тяжело было сброшено...страшно, а рученьки всеравно тянутся к шоколадке или какой-нибудь вкуснятине... Главное моральный настрой! Давайте поддерживать друг друга морально! Попробую эту диету...Все беру себя в руки!!!

kaymera
(автор поста)
14 июля 2011 года
0
Леся ты такая молодчинка, столько скинуть, а шоколадки по утрам немного можно
так что побежали с нами в группу, веселее будет идти к целе

balivian
12 февраля 2012 года
0
здорово я очень люблю рис!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
11 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь