Ну вот сегодня первый день 90тодневки
Завтрак - четыре абрикоса, кофе б/сахара
на работе утром -кофе б/с
Стакан воды
Стакан воды
Обед:
зеленый салат-100 гр (капуста пекинка, зеленый лук, укроп, огурец, заправлен маслом немножко)
печень жареная (так в столовском меню написано, но похожа на тушеную)
соте из кабачков и баклаженнов - 100.
бульон из кубика куриного.200гр.
Ужин:
2 ежика мясных (с рисом конечно, но я ж не волшебник -я только учусь!)
Салат овощной зеленый
2 чашки зеленого чая успела уложиться до 20:00
Ну вот сегодня первый день 90тодневки Завтрак - четыре абрикоса, кофе б/сахара на работе утром -кофе б/с Стакан воды Стакан воды Обед: зеленый салат-100 гр (капуста пекинка, зеленый лук, укроп, огурец, заправлен маслом немножко) печень жареная (так в столовском меню написано, но похожа на тушеную) соте из кабачков и баклаженнов - 100. бульон из кубика куриного.200гр...
Читать полностью
как закончишь диетку-и зима на пороге!