Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Философское

Девочки, а вы худеете с удовольствием? Я говорю не о результатах

, а о самом процессе. Мне вот сложно без мучного и сложно не есть вечером. И хотя я сдвинула для себя границу до 19.00, я все равно частенько чувствую себя несчастной. По утрам стараюсь тоже не есть всяких булок, из сладкого - только кофе со сладисом. В остальном вместо сладкого - фрукты. Вес уходит, медленно, правда. Я зажала себя в жесткие тиски?

Тэги: мучное, сладкое, ужин, система -60

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +11

slivochka85

13 июля 2011 года

549

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/222512/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Философское</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5645/">мучное</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/413/">сладкое</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, а вы худеете с удовольствием? Я говорю не о результатах , а о самом процессе. Мне вот сложно без мучного и сложно не есть вечером. И хотя я сдвинула для себя границу до 19.00, я все равно частенько чувствую себя несчастной. По утрам стараюсь тоже не есть всяких булок, из сладкого - только кофе со сладисом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/222512/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/222512/
              ]Философское[/url][/b][/size]
              Девочки, а вы худеете с удовольствием? Я говорю не о результатах , а о самом процессе. Мне вот сложно без мучного и сложно не есть вечером. И хотя я сдвинула для себя границу до 19.00, я все равно частенько чувствую себя несчастной. По утрам стараюсь тоже не есть всяких булок, из сладкого - только кофе со сладисом. В остальном вместо сладкого - фрукты. Вес уходит, медленно, правда... [b][url=https://www.diets.ru/post/222512/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

пополнение!
как я похудела по системе
• Философское
Снова в бой за красоту!
100 дней на Системе -60, промежуточный итог

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Комментарии:

Mechta50

13 июля 2011 года

я худею с удовольствием!потому что утром ем все,что хочу-конфеты,булки и иже с ними.Обед из первого,второго,салата(все по системе).ужин тоже плотненький(так же в пределах системы).сначала было тяжело не нажираться вечерами.а потом привыкла и даже теперь брезгую нагружать свой организм всякой дрянью.плюс вечером после ужина получасовая пробежка.такое чувство удовлетворенности и гордости за себя.фигура стройнеет-это кайф!самочувствие-супер!такая легкость!так что позволяй себе все с утра.не надо ограничиваться капустным листочком в обед.питайся нормально.И по системе больше двух фруктов в день автор не советует

Ответить

slivochka85

(автор поста)

13 июля 2011 года

Mechta50 пишет:
больше двух фруктов в день автор не советует

я, кстати, упустила этот момент.

↑ Ответить

liho

14 июля 2011 года

Больше 2-х видов или 2-х как количетсво?

↑ Ответить

ollin_ka

13 июля 2011 года

я с удовольствием худею. я ж ем столько фруктов и овощей, сколько хочу

Ответить

Natik555

13 июля 2011 года

для меня вечер тоже сложно пережить. Частенько не получается

Ответить

Helen87

13 июля 2011 года

Булки и хлеб давно у меня уже под запретом, так же как и майонез и жареное. Заменяю фруктами сладкое очень часто. Так же давно перешла на сахарозаменитель и он мне вполне заменяет сахар. Получается всего около 2-3 таблетки в день. Удобно

Ответить

Mechta50

13 июля 2011 года

Helen87 пишет:
сахарозаменитель

Мириманова не поощряет искусственные сахарозаменители.можно мед,фруктозу,вообще все сладости(кроме молочного шоколада)но до 12 дня

↑ Ответить

slivochka85

(автор поста)

13 июля 2011 года

Я иногда балуюсь фруктозой вместо сахарозаменителя. Но последний удобнее.

↑ Ответить

Mechta50

13 июля 2011 года

удобней,но вреднее.откажись от этого.это химия

↑ Ответить

ollin_ka

13 июля 2011 года

я тоже слышала, что сахарозаменитель очень вреден.

↑ Ответить

Natik555

13 июля 2011 года

а фруктоза это разве не сахарозаменитель?

↑ Ответить

Mechta50

13 июля 2011 года

это натуральный сахарозаменитель,а не искусственный,как сладис

↑ Ответить

slivochka85

(автор поста)

14 июля 2011 года

Mechta50 пишет:
сладис

Я покупаю на стевии - это натуральная основа, трава. Химии в составе нет, специально проверяла.

↑ Ответить

SARITA

13 июля 2011 года

во-во. Прям про меня напиано. в булках отказать себе могу, но даже после 7 сложно не есть

ем фрукты вметс о сладкого, и вес тоже уходит медленно

но я спортом в основном сгоняю

Ответить

slivochka85

(автор поста)

14 июля 2011 года

А каким спортом занимаетесь?

↑ Ответить

luiza1986

13 июля 2011 года

ТАК ЗАЧЕМ СЕБЕ ОТКАЗЫВАТЬ В БУЛКАХ И СЛАДОСТЯХ,ЕСЛИ ОНИ РАЗРЕШАЮТСЯ ДО 12?????МНЕ ВОТ ПО НАЧАЛУ ТОЖЕ ТРУДНО БЫЛО, АПОТОМ ПРИВЫКЛА, И ЗНАЛА,ЧТО ЕСЛИ Я ВЕЧЕРОМ НЕ СЪЕМ ЧТО-ТО ВКУСНОЕ,ТО УТРОМ БЕЗ ПРОБЛЕМ!!!!!!ПОСЛЕ МЕСЯЧНОГО ПЕРЕРЫВА МНЕ ПОЧЕМУ-ТО ТРУДНО УДЕРЖАТЬСЯ С 15.00 ДО 18.00,Т.Е ПОСЛЕ ОБЕДА И ДО УЖИНА!!!!

Ответить

slivochka85

(автор поста)

14 июля 2011 года

Мне почему-то вкусное хочется вечером)))) И не помогает утешение, что съем это утром.

↑ Ответить

ashka

13 июля 2011 года

Мириманова не ограничивает фрукты до обеда - это после обеда можно съесть 2 яблока + 2 куска арбуза= апельсин ит.д. Почитайте внимательнее списки питания! Не надо себя загонять в такие жесткие рамки! Вы плохо еще разобрались в системе - изучайте ее . И стройнейте с удовольствием - ешьте на завтрак что хочется и Вы будете в отличном настроении.

Ответить

slivochka85

(автор поста)

14 июля 2011 года

ashka пишет:
Вы плохо еще разобрались в системе - изучайте ее .

Возможно, вы правы. В голове еще не все держится.

↑ Ответить

Nadiya2

15 июля 2011 года

ashka пишет:
ешьте на завтрак что хочется и Вы будете в отличном настроении

Совершенно верно

↑ Ответить

ната во всём первая

14 июля 2011 года

Ответить

Tresc

14 июля 2011 года

мне кажется всё равно без каких-то ограничений и принуждений не получится, ну никак...мне вот тоже тяжело по вечерам, но я терплю и стараюсь отвлечься чем-нибудь...

Ответить

ната во всём первая

14 июля 2011 года

Я ВООБЩЕ УТРОМ И ДНЁМ НЕХОЧУ ЕСТЬ И ПОЕТОМУ У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ ИНОГДА ВЕЧЕРОМ В19.00 МОГУ ЧТО ТО СЪЕСТЬ НО НЕ МНОГО

Ответить

Helen87

14 июля 2011 года

Я тоже читала в составе сладиса нет ничего вредного, который на травке. Полностью ему доверяю. И на самом деле - он удобнее

Ответить

Mechta50

14 июля 2011 года

Сладис» – зарегистрированная торговая марка

Состав
«Сладис» – комплексная пищевая добавка. Основа состава: цикламат. В состав продукта входят следующие компоненты: подсластитель цикламат натрия (Е 952), подсластитель сахаринат натрия (Е 954), разрыхлитель – натрий двууглекислый (пищевая сода – Е 500), регулятор кислотности – винная кислота (Е 334).
что-то я здесь ничего натурального не вижу

↑ Ответить

ollin_ka

14 июля 2011 года

согласна!

↑ Ответить

liho

14 июля 2011 года

Я тоже...правда не ежедневно а только на праздники так же страдаю... когда вижу как все уплетают манты, лагман, голубцы, вареники, пельмени, тортики, конечно же вечером, под спиртное, песни и пляски мне крайне сложно, я умираю от зависти и ничего не помогает ни осознание того что оставлю на завтра кусочек, ни то что я потолстею,...Но я держусь. Изза этого не люблю больше праздники.

Ответить

Nadiya2

15 июля 2011 года

Попробуй больше петь, танцевать и весселиться со всеми вместо еды и спиртного

Это хорошо отвлекает

↑ Ответить

morskaya rusalka

16 июля 2011 года

я даже по системе ограничила себе по утрам булочки- тортики-пироженки...я по сладкому без тормозов... ну не получается у меня съесть сладость до 12-00 один раз...я их ем тогда без остановки до 12...
поэтому для меня легче их совсем убрать...я подкорректировала систему под себя...пусть будет медленее идти процесс похудения, но с комфортом для меня...

Ответить

Nadiya2

16 июля 2011 года

morskaya rusalka пишет:
пусть будет медленее идти процесс похудения, но с комфортом для меня.

Отличное решение

↑ Ответить

ната во всём первая

16 июля 2011 года

я тоже считаю хорошее реше ние,вот я например могу после18 покушать,но потом так себя ругаю и утром делаю зарядку на 20 мин. дольше.Мой результат за последние пол месяца 3.5 кг и я рада этому

Ответить

Nadiya2

16 июля 2011 года

Хороший результат. Ты молодчина

↑ Ответить

ната во всём первая

17 июля 2011 года

спосибочки

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных