Прошло три недели, как я стала следить за своим весом, регулярно поддерживать диету и заниматься дыхательной гимнастикой. Весы у меня старые сломались и я целую неделю не взвешивалась. Поехала сегодня в город и сначала встала на уличные весы. У нас возле базара на каждом углу стоят бабушки с напольными весами и предлагают взвешиваться. В зимней одежде и сапогах конечно вес не точно можно узнать. но все равно я была рада, когда увидела стрелку на цифре 85. Нет, решила я, так дело не пойдет. не буду же я раз в неделю выезжать на базар специально, что бы узнать свой вес. Махнула рукой и пошла покупать весы. Хотя сначала задумывалась о покупке нового платья к Новому году.
В конечном итоге, после покупке весов, денег хватило только на новое платье для дочери.
Приехала домой, разделась и не "емши" не "пивши" прыгнула на весы. Девочки, я чуть не рухнула! У меня 81 килограмм! Это что я за три недели на шесть кило похудела?
Силком затащили с дочкой нашего папочку на весы, у него 93! Прям чувствую себя Дюймовочкой! Хотя на фоне своей Лёлишны, я мастодонт, у нее 49 килограмм.
Так, продолжаю свою капустную диету, оказывается она самая эффективная.
Все виды капусты у меня в холодильнике, а на колбасу даже не смотрю, не смотря на то, что муж меня соблазняет. Впрочем, после взвешивания он приуныл и согласился есть вместе со мной брокколи. Кроме капусты утром на завтрак у меня творог 150 грамм с различными наполнителями (курагой, черносливом, клубничным вареньем на фруктозе).
В обед капуста разная всякая и одно яйцо, на ужин салатик из огурцов, листиков салата, манго. За день выпиваю литр зеленого чая с молоком, пью отвар шиповника.
На ужин стакан кефира. Вот и вся моя диета. Кстати совершенно нет чувства голода и сахар крови у меня нормализовался.
Еще пью витаминно-минеральный комплекс Лаваль.
Прошло три недели, как я стала следить за своим весом, регулярно поддерживать диету и заниматься дыхательной гимнастикой. Весы у меня старые сломались и я целую неделю не взвешивалась. Поехала сегодня в город и сначала встала на уличные весы. У нас возле базара на каждом углу стоят бабушки с напольными весами и предлагают взвешиваться. В зимней одежде и сапогах конечно вес не точно можно узнать...
Читать полностью
Не было возможности узнать свой вес, все переживала, что не видно результатов. Как в первые дни ушел живот и талия появилась, так на том и стоит. Ан, нет! Я так рада, что слов нет. Даже муж меня похвалил, за мою силу воли. Не ожидал, что я могу держать себя в руках и есть, а не жрать!
Я сегодня тоже с кастрюлей тушёной капусты в обнимку сижу. Променяла салат с креветками и фруктами на капусточку. Вкусно! Хорошо, что такой продукт существует!
Вот это да!!! Главное, когда видишь такой результат, скажи, еще больше капусточки хочется?!
Молодец ты у нас!!! А папа пусть присоединяется, вместе веселей дело пойдет!
когда видишь такой результат, скажи, еще больше капусточки хочется?!
Вот не поверишь. а это точно так. И вообще, я как то прочитала "чувствуете, что хотите есть? Съешьте листик капусты. Ах, капусты не хотите, значит и есть вам не хочется".
Раньше хожу и думаю, что бы такого вкусненького съесть, налопаюсь и пыхтеть начинаю, зачем так много ела. Теперь же другое дело. Я так рада, что есть такой сайт. где гораздо веселее следить за собой. Как то стимулирует, что ли, не одна все же.
Если честно, то не очень то и дешево. Я же говорю, что все виды капусты, а брокколи и цветная у нас дороговато выходят. Но муж сказал. что мое здоровье ему дороже! Сегодня одно соцветие брокколи у меня умыкнул.
Спасибо, мне так нужна поддержка друзей! Я ведь по натуре человек коллектива, одна бы не справилась, обязательно сорвалась. А тут столько людей за меня переживают и даже гордятся моими успехами.
Ишь какая хитрая, вот регистрируйся на Джули тогда и посмотришь, и почитаешь и полюбуешься на рукоделия мои и других девочек. Я то сюда с Джулии пришла.
Ой, я не спец совсем! Есть такие рукодельницы, что дух захватывает. Смотрю и радуюсь. что они мои подруги! Горжусь, что не оскудела Земля умными и творческими людьми!
вы умница!!!!
Молодец ты у нас!!! А папа пусть присоединяется, вместе веселей дело пойдет!
Раньше хожу и думаю, что бы такого вкусненького съесть, налопаюсь и пыхтеть начинаю, зачем так много ела. Теперь же другое дело. Я так рада, что есть такой сайт. где гораздо веселее следить за собой. Как то стимулирует, что ли, не одна все же.
Поздравляю от всей души! Ты меня про стимулировала!
а ведь 81 это такая классная цифра, что скоро первая семерочка появится, а это очень-очень приятно)))))
поздравляю!
Супер-результаты!!!! Ты умничка , просто умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!