Главная > Группы > Конкурсы > Праздник - это легко!

салат "полосатик"

для этого салатика нам понадобится:
мясо, в принципе можно использовать любое. свинину, говядину, курицу. я использовала свинину около 500 грамм

далее, берем баклажан, большой, пару не больших кабачка, парочка болгарских перцев и большой помидор

так же нам понадобятся листья салата.
берем мясо, режем тонкими пластинками и обжариваем на сковороде "Гриль", БЕЗ МАСЛА

далее, все овощи обжариваем таким же образом, на сковороде гриль без масла
баклажаны

кабачки

перцы

помидоры

все овощи и мясо складываем в большую миску, хорошо перемешиваем и добавляем листья салата

опять все перемешиваем, заправляем соевым соусом, можно добавить не много перца молотого.

ну вот что получается в итоге.
очень рекомендую на новогодний стол, калорийность данного блюда всего 120 ккал на 100 гр, а за счет его воздушности и объема - быстро насыщаешься.

Рейтинг: +23

СтрОйНеюЩаЯЯ

12 декабря 2010 года

751

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/22295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">салат "полосатик"</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/22295/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/12/13/17246_22597-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>для этого салатика нам понадобится:<br>мясо, в принципе можно использовать любое. свинину, говядину, курицу. я использовала свинину около 500 грамм<br>далее, берем баклажан, большой, пару не больших кабачка, парочка болгарских перцев и большой помидор<br>так же нам понадобятся листья салата...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/22295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/22295/
              ]салат "полосатик"[/url][/b][/size]
              для этого салатика нам понадобится: мясо, в принципе можно использовать любое. свинину, говядину, курицу. я использовала свинину около 500 грамм далее, берем баклажан, большой, пару не больших кабачка, парочка болгарских перцев и большой помидор так же нам понадобятся листья салата. берем мясо, режем тонкими пластинками и обжариваем на сковороде "Гриль", БЕЗ МАСЛА... [b][url=https://www.diets.ru/post/22295/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Праздник - это легко!":

Серия сладостей "Похудинки" и домашняя халва!
Конфетки "Похудинки"
• салат "полосатик"
Салат «Радостные разговоры»
Салат "Для любителей селедочки!"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Комментарии:

irina_led01

12 декабря 2010 года

Рецепт достоин новогоднго стола! Хорошо, что напомнили о предназначении сковороды-гриль, а то я все думала - что на такой сковороде готовить, только что цыплят-табака. А здесь такая красотища получилась. Отдельное спасибо за посчитанную калорийность.

Ответить

СтрОйНеюЩаЯЯ

(автор поста)

12 декабря 2010 года

пожалуйста. подсчет каллорий сейчас - это моя жизнь)))) приятного аппетита.

↑ Ответить

Светик Лапочка

13 декабря 2010 года

Я в избранное утащила

Ответить

Julieke

16 декабря 2010 года

Я тоже утащила

Ответить

Рыжая

16 декабря 2010 года

Щас всё растащат, мне ничего не достанется

Ответить

daSHYTKA

17 декабря 2010 года

да очень хороший салатик!!!

Ответить

Mistery

18 декабря 2010 года

Спасибо за идею. Утащила к себе. +1

Ответить

GMS

22 декабря 2010 года

Надо такую сковородочку прикупить, хорошая идея!

Ответить

GMS

22 декабря 2010 года

И салатик супер!

Ответить

Peppermint Mood

14 января 2011 года

Замечательный салатик!

Ответить

СтрОйНеюЩаЯЯ

(автор поста)

14 января 2011 года

спасибо всем большое, кто проголосовал за меня)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.