Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Диетический суп жиросжигающий"летняя свежесть"

Состав:

* репчатый лук - 1 штука
* щавель - 1 пучек
* корень сельдерея - 1 штука
* помидоры - 4 штуки
* вода - 0.5 литра
* лимонный сок - 1 столовая ложка
* соль
* Перец

# Калорийность блюда: 5.7Ккал
# Белки: 0.45
# Жиры: 0
# Углеводы: 0.9

Для приготовления жиросжигающего супа летняя свежесть необходимо корень сельдерея очистить, промыть и нарезать мелкими кубиками.

Такими же мелкими кубиками нарезать томаты и лук.
Овощи смешать, залить небольшим количеством бульона и тушить на медленном огне, пока они не станут мягкими. Затем долить оставшийся бульон, довести его до кипения, добавить измельченный щавель и варить на медленном огне 10 минут.

Суп остудить, с помощью миксера сделать из него пюре, посолить, поперчить, заправить лимонным соком и мелко нарезанным эстрагоном, закрыть крышкой и поставить в холодильник.
Через два часа суп можно подавать на стол.
Если исходящей от блюда свежести вам покажется недостаточно, добавьте в тарелку кубик льда.

источник-bestreceptik.com/dish/dieticheskie_supi/zhiroszhigayuschii_letnyaya_svezhest

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +22

malisho4ek

14 июля 2011 года

586

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/223148/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетический суп жиросжигающий"летняя свежесть"</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/223148/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/14/53/296097_83964-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Состав:<br>* репчатый лук - 1 штука<br>* щавель - 1 пучек<br>* корень сельдерея - 1 штука<br>* помидоры - 4 штуки<br>* вода - 0.5 литра<br>* лимонный сок - 1 столовая ложка<br>* соль<br>* Перец<br># Калорийность блюда: 5.7Ккал<br># Белки: 0.45<br># Жиры: 0<br># Углеводы: 0.9...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/223148/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/223148/
              ]Диетический суп жиросжигающий"летняя свежесть"[/url][/b][/size]
              Состав: * репчатый лук - 1 штука * щавель - 1 пучек * корень сельдерея - 1 штука * помидоры - 4 штуки * вода - 0.5 литра * лимонный сок - 1 столовая ложка * соль * Перец # Калорийность блюда: 5.7Ккал # Белки: 0.45 # Жиры: 0 # Углеводы: 0.9... [b][url=https://www.diets.ru/post/223148/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

диетическая запеканка из брокколи и овощей!!!
Творожная запеканка.
• Диетический суп жиросжигающий"летняя свежесть"
Форшмак. Старинный рецепт еврейской кухни из сельди.
Чем можно заменить желатин?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

LuntirMultik

14 июля 2011 года

забрала в избранное. спасибо.

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

14 июля 2011 года

на здоровье!

Ответить

Anabell

14 июля 2011 года

Я тоже пожалуй стащу себе!)) Спасибочки!

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

14 июля 2011 года

забирайте!

↑ Ответить

Marta21

14 июля 2011 года

Суп отличный,но тут же щавель уже,
к-та лимонная ,может и не к чему.
А то лишняя кислота будет в желудке такой гнать сок,
что потом жор начнётся.
Когда вместо щавелька кладут шпинат-тогда :да.
Из своего богатого опыта говорю

Ответить

Yulia-yula

14 июля 2011 года

Я так поняла,что вместо щавеля можно положить шпинат? Это будет нормально?

↑ Ответить

Marta21

14 июля 2011 года

Безопасней для желудка,но,если шпинат,то лимонный сок вполне подойдёт

↑ Ответить

malisho4ek

(автор поста)

14 июля 2011 года

Marta21 пишет:
Суп отличный,но тут же щавель уже,
к-та лимонная

МОЖНО КОНЕЧНО))

↑ Ответить

dev1605

17 февраля 2012 года

Хороший супчик! Взяла на заметочку.СПАСИБО!

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

17 февраля 2012 года

забирай конечно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.