Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Стручковая фасоль с картофелем

Блюдо для крахмального дня.

Нам понадобится:

300 грамм стручковой фасоли, 2 картофелины, 1 луковица
1 ч. ложка растительного масла, 2 зубчика чеснока, 1 ст. ложка красного сладкого перца,
майоран по вкусу, чернцый перец, соль, 1ч. ложка измельченной зелени петрушки,
400 мл воды

Пережарьте на растительном масле измельченный лук, добавьте сладкого красного перца и 400 мл воды. После закипания добавьте стручковую фасоль, толченый чеснок и майоран, посолите и поперчите по вкусу. Фасоль варите до мягкости. Готовое блюдо посыпьте петрушкой. Картофель порежьте кубиками и отварите в подсоленой воде. Отварной картофель подайте к фасоли. Если вам кажется, что вы не насытитесь, сделайте овощной салат.

Тэги: стручковая фасоль

Рубрика: Крахмальный день

Рейтинг: +8

Скоро бабушка

14 июля 2011 года

1226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/223258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стручковая фасоль с картофелем</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2944/">стручковая фасоль</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/223258/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/14/14/296282_39338-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Блюдо для крахмального дня.<br>Нам понадобится:<br>300 грамм стручковой фасоли, 2 картофелины, 1 луковица<br>1 ч. ложка растительного масла, 2 зубчика чеснока, 1 ст. ложка красного сладкого перца,<br>майоран по вкусу, чернцый перец, соль, 1ч. ложка измельченной зелени петрушки,<br>400 мл воды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/223258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/223258/
              ]Стручковая фасоль с картофелем[/url][/b][/size]
              Блюдо для крахмального дня. Нам понадобится: 300 грамм стручковой фасоли, 2 картофелины, 1 луковица 1 ч. ложка растительного масла, 2 зубчика чеснока, 1 ст. ложка красного сладкого перца, майоран по вкусу, чернцый перец, соль, 1ч. ложка измельченной зелени петрушки, 400 мл воды Пережарьте на растительном масле измельченный лук, добавьте сладкого красного перца и 400 мл воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/223258/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Комментарии:

умка

16 июля 2011 года

Скоро бабушка пишет:
Если вам кажется, что вы не насытитесь, сделайте овощной салат.

Ну ничего себе, как этим можно не насытится!!!

Разве только для разнообразия салатик....

Ответить

умка

16 июля 2011 года

А в углеводный день картошку можно заенить на спагети или пасту кому как нравится!!! Будет так же вкусно!!!

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

16 июля 2011 года

не, стручковая фасолька только для крахмального дня, по книге...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.