Стручковая фасоль с картофелем

Стручковая фасоль с картофелем Блюдо для крахмального дня.

Нам понадобится:

300 грамм стручковой фасоли, 2 картофелины, 1 луковица
1 ч. ложка растительного масла, 2 зубчика чеснока, 1 ст. ложка красного сладкого перца,
майоран по вкусу, чернцый перец, соль, 1ч. ложка измельченной зелени петрушки,
400 мл воды

Пережарьте на растительном масле измельченный лук, добавьте сладкого красного перца и 400 мл воды. После закипания добавьте стручковую фасоль, толченый чеснок и майоран, посолите и поперчите по вкусу. Фасоль варите до мягкости. Готовое блюдо посыпьте петрушкой. Картофель порежьте кубиками и отварите в подсоленой воде. Отварной картофель подайте к фасоли. Если вам кажется, что вы не насытитесь, сделайте овощной салат.
Рейтинг:  +8
Скоро бабушка
14 июля 2011 года 14 1227 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стручковая фасоль с картофелем
  Блюдо для крахмального дня.
Нам понадобится:
300 грамм стручковой фасоли, 2 картофелины, 1 луковица
1 ч. ложка растительного масла, 2 зубчика чеснока, 1 ст. ложка красного сладкого перца,
майоран по вкусу, чернцый перец, соль, 1ч. ложка измельченной зелени петрушки,
400 мл воды
Пережарьте на растительном масле измельченный лук, добавьте сладкого красного перца и 400 мл воды... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

16 июля 2011 года
+1
Скоро бабушка пишет:
Если вам кажется, что вы не насытитесь, сделайте овощной салат.
Ну ничего себе, как этим можно не насытится!!! Разве только для разнообразия салатик....

16 июля 2011 года
+1
А в углеводный день картошку можно заенить на спагети или пасту кому как нравится!!! Будет так же вкусно!!!

16 июля 2011 года
0
не, стручковая фасолька только для крахмального дня, по книге...


Оставить свой комментарий
B i "