День пятый - активный :)

Пятый день диеты проходит в высокой активности, с утра попила чайку с лимончиком и пошла стирать (машинка полуавтомат) стирка стала хорошим упражнением для рук, спины и преса
уложила малявку спать в обед, поела вареную свеклу с рисом (вроде порция не большая была, а наелась что аж плохо было ), потом побежала на рынок и в супермаркет, потаскала две тяжелые сумки с покупками (тоже полезно ) прибежала голодная, поела капустки и выпила стакан кефирчика
Так как сегодня не было когда заглядывать в меню, то ела просто, то, что находила в холодильнике
Следующее в плане: готовка ужина (запеченая рыба), обеда для мужа на работу (плов) и мытье посуды калорий я израсходую сегодня больше чем потребляю Ох хоть бы удержаться и не попробовать плов

Чуть не забыла отвесик утром -0,800