Отчет 12.12.2010
Завтрак: 95 гр мюсли, заправленные 350 мл обезжиренного йогурта+2 хлебца+1 курага+1 чернослив
Перекус: яблоко
Обед: Салат (помидор, огурец, брокколи) 300 гр, заправленный оливковым маслом 5 гр+2 хлебца
Перекус: 1 финик+ 1 инжир
Ужин: 2 хлебца+ 350 мл обезжиренного йогурта.
Жидкость
Ккал: 1009
|
12 декабря 2010 года |
145 |
5 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Отчет 12.12.2010
Завтрак: 95 гр мюсли, заправленные 350 мл обезжиренного йогурта+2 хлебца+1 курага+1 чернослив Перекус: яблоко Обед: Салат (помидор, огурец, брокколи) 300 гр, заправленный оливковым маслом 5 гр+2 хлебца Перекус: 1 финик+ 1 инжир Ужин: 2 хлебца+ 350 мл обезжиренного йогурта. Жидкость Ккал: 1009
Читать полностью
|