Отчет 12.12.2010

Завтрак: 95 гр мюсли, заправленные 350 мл обезжиренного йогурта+2 хлебца+1 курага+1 чернослив
Перекус: яблоко
Обед: Салат (помидор, огурец, брокколи) 300 гр, заправленный оливковым маслом 5 гр+2 хлебца
Перекус: 1 финик+ 1 инжир
Ужин: 2 хлебца+ 350 мл обезжиренного йогурта.
Жидкость
Ккал: 1009

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +2
Машка
12 декабря 2010 года 145 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет 12.12.2010
Тэги: отчет

Завтрак: 95 гр мюсли, заправленные 350 мл обезжиренного йогурта+2 хлебца+1 курага+1 чернослив
Перекус: яблоко
Обед: Салат (помидор, огурец, брокколи) 300 гр, заправленный оливковым маслом 5 гр+2 хлебца
Перекус: 1 финик+ 1 инжир
Ужин: 2 хлебца+ 350 мл обезжиренного йогурта.
Жидкость
Ккал: 1009 Читать полностью
 


Дневник Машка:



Комментарии:

12 декабря 2010 года
0
молодец! так держать!

12 декабря 2010 года
0
умничка! так держать!

12 декабря 2010 года
0
присоединяюсь

12 декабря 2010 года
0
спасибо

12 декабря 2010 года
0
вполне здоровое меню


Оставить свой комментарий
B i "