Стрижка и не большие итоги

Стрижка и не большие итоги Приветик всем

Вот занималась я сейчас с Шалин и думала, а не подвести ли мне маленькие итоги. Пот ручьями течет , сегодня даже на растяжке лужицы накапала. Ну так вот. У меня сегодня было последнее занятие на этой неделе. Что я могу сказать, девочки, если кого то не очень устраивают кардио тренировки, попробуйте Шалин Три раза в неделю силовые, два кардио и два выходных дня Совершенно потрясающие тренировки

Вчера была в парикмахерской. Что то после посещения этого заведения меня стали одолевать сомнения, а не сходить ли мне к другому мастеру, но девочки в группе меня убедили, что не стоит. Решила показать всем

Вот как то так
Ну мелкий как всегда проверил чем мама занимается)))))))))))

Ну и не большие итоги недели
Сегодня четвертый день диеты гейш и неделя с Шалин. Результат -2кг. и значительно более подтянутое тело.
Выставляю фотки своего сала с того момента как пришла на сайт и сейчас. Разница 5кг.
Фас

Профиль
Рейтинг:  +48
romahska
16 июля 2011 года 1 832 95
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стрижка и не большие итоги
  Приветик всем
Вот занималась я сейчас с Шалин и думала, а не подвести ли мне маленькие итоги. Пот ручьями течет , сегодня даже на растяжке лужицы накапала. Ну так вот. У меня сегодня было последнее занятие на этой неделе... Читать полностью
 


Дневник romahska:



Комментарии:
Страницы: 1 2


18 июля 2011 года
+1
молодец. результат на лицо.

18 июля 2011 года
+1
Спасибо!

18 июля 2011 года
+1
Молодец! Результат впечатляет.

18 июля 2011 года
+1
Это только начало

19 июля 2011 года
0
Вот это да! Вот точно, значит 5 кг чистого жира ушло, он ведь легкий и объемный.
Молодец!!!!!!!
Прически отличная

19 июля 2011 года
+1
Спасибо Лесь Тоже очень надеюсь что это жир ушел! Вот пока рядом фотки не поставила, изменений не видела и руки опускались, а сейчас прям летаю!

19 июля 2011 года
0
у меня тоже так было, сама вроде не вижу ничего, а потом девочки упросили, пост сделала, в апреле вроде, так и сама увидела, что есть изменения. И вот на прошлой неделе тоже видно
Все у нас получается

19 июля 2011 года
0
Если честно я и сама не ожидала! Раньше занималась, но всегда оставалась "тумбочкой" А теперь я тоже уверена в успехе

20 июля 2011 года
+1
Это здорово!!! И ты уже совсем не тумбочка

19 июля 2011 года
+1
Привет! Здорово результат классный. И прическа очень красивая

19 июля 2011 года
0
Спасибо!

23 июля 2011 года
0
Девочки,дорогие,подскажите,как сделать дневник питания со всеми БЖУ и калориями?Спасибо!

26 июля 2011 года
0
там настройки есть и надо галочки поставить....

26 июля 2011 года
0
Результат супер! Так держать!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "