План #2 или новая попытка

Привет, мои дорогие!
Как известно, понять, что что-то тебе подходит или не подходит, можно только попробовав. План, который я для себе составляла неделю назад я, конечно, выполнила, но он мне категорически не нравится. Поняла, что пора уже от инсаньки отдохнуть немного, а от риппов я вообще зеваю
Вообщем, сегодня вот перелопатила посты друзей здесь и раздачи на рутрекере и родился у меня новый план. Признаюсь сразу, получился он довольно жесткий, но сейчас, увидев верхние кубики на прессе мне хочется их более четко обозначить, да и вообще поработать над телом перед отпуском. К тому же все это поможет держать вес в его нормальном состоянии, думаю.
В плане питания попробую чередовать калории, разгрузы нафиг, диеты нафиг ((=
Примерно так будет выглядеть моя неделя 18-24 июля.


Рассказываю, чего тут есть)
Первое - это упры для бразильской попки, подглядела у gloo и тоже захотелось, ибо моя попа неидеальна
Второе - небезызвестная Chaleane, про которую можно почитать у Леси, в понедельник куплю гантели и в бой!
Третье - тренировки RevAbs, совсем-совсем новая штучка для меня, в том плане, что нашла сама и никто про нее мне не говорил. Это программа на пресс и все его составляющие.
Уверена, если прозанимаюсь в таком темпе до юга... Буду в замечательной форме

P.S. Начинаю с понедельника, так завтра День Рождения у любимой тети