Вчера моя диета закончилась. Результат -4,5 кг. Сегодня встала на весы, а там такая прекрасная цифра 60. Хотелось бы, конечно, ещё поменьше цифру увидеть, но зато есть к чему стремиться!
Вчерашний последний день прошёл совсем легко. И сегодня с утра по привычке уже черный кофе. Но...
Немножко расслабиться наверно можно, но только сегодня. С завтрашнего дня с новыми силами в бой. Только вот не определилась ещё. чего б такого грандиозного начать? Может подскажете? Какую диету можно сразу начинать применять?
Вчера моя диета закончилась. Результат -4,5 кг. Сегодня встала на весы, а там такая прекрасная цифра 60. Хотелось бы, конечно, ещё поменьше цифру увидеть, но зато есть к чему стремиться! Вчерашний последний день прошёл совсем легко. И сегодня с утра по привычке уже черный кофе. Но... Немножко расслабиться наверно можно, но только сегодня. С завтрашнего дня с новыми силами в бой...
Читать полностью
хороший вариант выхода из японки - витаминно-белковая диета
поздравляю, у меня такой же был отвес (но правда с двумя нарушениями)
Как было у меня раньше, то после японки менялся взгляд на питание, и ТОЖЕ с утра всегда черный кофе...