Главная > Дневники > Дневник пользователя Lukasha

Почему???

Девочки, меня сегодня одолели сомнения...

Начала чаще заниматься и вес дал плюс за три дня 400 грамм, из них я занималась два разика. И объемы себя ведут как-то странно... Подскажите пожалуйста, так и должно быть? В питании себя не ограничиваю по прежнему, только не ем после 6... Похоже пора начинать... Я как сегодня эти привесы увидела, так сразу к вам за советом. Я конечно не собираюсь останавливаться... Хочу еще бегать начать по утрам... Девочки, скажите, так и должно быть?

Тэги: привес, нагрузка, Вопрос, почемучки

Рейтинг: +3

Lukasha

17 июля 2011 года

196

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/224955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Почему???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1312/">нагрузка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/224955/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/17/13/299248_60372-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, меня сегодня одолели сомнения...<br>Начала чаще заниматься и вес дал плюс за три дня 400 грамм, из них я занималась два разика. И объемы себя ведут как-то странно... Подскажите пожалуйста, так и должно быть? В питании себя не ограничиваю по прежнему, только не ем после 6... Похоже пора начинать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/224955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/224955/
              ]Почему???[/url][/b][/size]
              Девочки, меня сегодня одолели сомнения... Начала чаще заниматься и вес дал плюс за три дня 400 грамм, из них я занималась два разика. И объемы себя ведут как-то странно... Подскажите пожалуйста, так и должно быть? В питании себя не ограничиваю по прежнему, только не ем после 6... Похоже пора начинать... Я как сегодня эти привесы увидела, так сразу к вам за советом... [b][url=https://www.diets.ru/post/224955/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lukasha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Комментарии:

Катринка123

17 июля 2011 года

при физических нагрузках вес может увеличиться, т.к. мышечная масса намного тяжелее жира. Поэтому не надо вподать в крайности, продолжайте в том же духе и следите за объемами, в данном случае они будут более убедительными показателями, того что жир уходит, а мышцы появляются

Т.к. при привесах объемы могут таить очень быстро ( это при условии регулярной физической нагрузке) Удачи!

Ответить

aksinya11

17 июля 2011 года

Эт как же надо заниматься, чтобы за 3 дня накачать 400 г мыщц??? Железо тягать на предельных нагрузках да с хим. препаратами разве что

Нет, тут дело в другом: нагруженные мышцы задерживают воду. Можно попариться в бане, к примеру. Расслабить мышцы между тренировками - можно массажом тоже.
А спорт - это дело нужное и правильное. В обязательном комплексе с грамотным сбалансированным рационом. Основа стройности - питание, хорошее дополнение - спорт.

↑ Ответить

Lukasha

(автор поста)

17 июля 2011 года

Спасибо, эта мысль меня тоже успокаивает... Хочу, очень хочу похудеть! И буду стройной, чего бы это мне ни стоило...

Ответить

Марина4691

17 июля 2011 года

Мышца наросла, однозначно!

Lukasha пишет:
И буду стройной, чего бы это мне ни стоило...

За здоровьем только смотри, не перегни палку

Удачи тебе!

↑ Ответить

Lukasha

(автор поста)

17 июля 2011 года

Постараюсь!!!

Ответить

new_life

3 августа 2011 года

задержка воды мышцами. естественно вы ничего не успели бы накачать за три дня.))
Вообще советую не очень зацикливаться на всех этих привесах и отвесах... Просто меняйте отношение к себе и своим привычкам...А вес "подтянется"))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!