Главная > Дневники > Дневник пользователя Жена Карлсона

Срочно нужен совет!

Доброе утро, дорогие мои! Очень нужен ваш совет. Что делать, даже не знаю? Позавчера вес был 95.6 и я радовалась как младенец. Вчера 95.8, ну ладно думаю, ничего страшного. А сегодня 96.2. Ужас. Вроде-бы кушаю как обычно 1100-1200ккал. Жду ваших рекомендаций, а то я начинаю нервничать.

Рейтинг: +7

Жена Карлсона

17 июля 2011 года

405

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/225006/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Срочно нужен совет!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро, дорогие мои! Очень нужен ваш совет. Что делать, даже не знаю? Позавчера вес был 95.6 и я радовалась как младенец. Вчера 95.8, ну ладно думаю, ничего страшного. А сегодня 96.2. Ужас. Вроде-бы кушаю как обычно 1100-1200ккал. Жду ваших рекомендаций, а то я начинаю нервничать.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/225006/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/225006/
              ]Срочно нужен совет![/url][/b][/size]
              Доброе утро, дорогие мои! Очень нужен ваш совет. Что делать, даже не знаю? Позавчера вес был 95.6 и я радовалась как младенец. Вчера 95.8, ну ладно думаю, ничего страшного. А сегодня 96.2. Ужас. Вроде-бы кушаю как обычно 1100-1200ккал. Жду ваших рекомендаций, а то я начинаю нервничать. [b][url=https://www.diets.ru/post/225006/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Жена Карлсона:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Комментарии:

Эллусик

17 июля 2011 года

ну не расстраивайся, устрой разгрузочный денек, на кефире например!!!

Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

Эллусик пишет:
ну не расстраивайся, устрой разгрузочный денек, на кефире например!!

Вот и я думаю,может завтра на молокочае разгрузится.

↑ Ответить

Anetta

17 июля 2011 года

Я недавно что-то такое на себе испытала. Организм начал копить, т.к. мало ккал при вашем и собственно почти таком же моем весе. Я увеличила калорийность и вес сдвинулся.

Ответить

Livsi

17 июля 2011 года

Привет!!

А какой диеты ты придерживаешься?Может действительно надо разгруз просто сделать.

Ответить

aksinya11

17 июля 2011 года

Ну какой может быть разгруз при таком калораже??? Организм вообще из воздуха начнет калории вылавливать! Гляньте вот тут - есть полезные мысли https://www.diets.ru/post/215212/

Ответить

Livsi

17 июля 2011 года

Вот я и спрашиваю, какой диеты придерживается?Разобраться надо! А разгруз еще никому не помешал.

↑ Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

Livsi пишет:
Вот я и спрашиваю, какой диеты придерживается?Разобраться надо! А разгруз еще никому не помешал

Я на дробном питании и подсчете калорий.

↑ Ответить

aksinya11

17 июля 2011 года

Livsi пишет:
Вот я и спрашиваю, какой диеты придерживается?Разобраться надо! А разгруз еще никому не помешал.

Там ведь русским по белому написано, что 1000-1200 ккал. Так и неважно, какая диета - важен низкий калораж! Физиология, однако...И разгруз при таком калораже - это вообще жуть. ОРганизм же, бедолага, вообще обменные процессы напрочь притушит.

↑ Ответить

Livsi

17 июля 2011 года

Я когда худела, то 1000 ккал иногда не добирала

↑ Ответить

aksinya11

17 июля 2011 года

Так это понятно, можно и вообще на воде просидеть и похудеть. Вопрос-то про то, что нет необходимости разгружаться, когда не нагружаешься

Тут для подталкивания могут помочь качели - недельку день максимальный -день минимальный калораж из своего коридора. А если идет постоянный "недокорм", то разгруз только усугубит. По крайней мере - это здоровью точно на пользу не пойдет.

↑ Ответить

Livsi

17 июля 2011 года

Согласна!!Все надо делать с умом, чтобы потом не оказаться на приеме у врача.

↑ Ответить

aksinya11

17 июля 2011 года

Да уж, это правда

↑ Ответить

Panthera Leo

17 июля 2011 года

Я посидела как-то на 1200.
И вес встал. Ни сбросила ни грамма.
Стоило вернуться к подсчету калорий, но уже с нормальным калоражем. Вес снова начал падать.
А так, и работа была сумасшедшая в те дни, и калории правильные, но мало.Но вес не двигался.

А если долго сидеть на таком количестве калорий, потом и правда из воды доберет

↑ Ответить

sveta-u

17 июля 2011 года

Присоединяюсь

↑ Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

Спасибо,девочки! Я даже и не знаю,что бы я без вас делала? А так и силы появляются,и настрой.

Ответить

каркуша

17 июля 2011 года

А может КД дни на пороге? Обычно я перед ними вес набираю

Ответить

irinia

17 июля 2011 года

кстати у Малышевой в здоровьи врач говорила что до и во время кд женщина может на несколько кг добавить..даже до 6 кг...это почки не всю воду выводят...

↑ Ответить

Антошкина

17 июля 2011 года

КД на носу, только и всего или второй вариант - организм привык к ограничениям и замедлил метаболизм, стал накапливать уже из уменьшенного количества калорий

Ответить

volska

17 июля 2011 года

Еще может задерживаться вода.Сколько соли употребляете?Это скорей всего вода.Сейчас жарко организм накапливает воду,появляются отеки.Воды мало пьете?
а вообще растраиваться не нужно.Попробуйте взвешиватся 1 раз в неделю,тогда будет виден результат.Вес может колебаться в течении сутьок в пределах 1 кг.

Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

Соль употребляю только морскую и то очень не много.Стараюсь пить 8 стаканов воды,правда не всегда получается.А на счет взвешивания, я думаю, вряд ли получится раз в неделю.Я засыпаю с мыслью о весах.Утром после туалета сразу на весы.Всей семьей.Когда отвес радости нет предела,ну когда привес,тоже сильно не расстраиваемся.Все в наших руках.Было бы желание-всего добьемся.

Ответить

volska

17 июля 2011 года

Жена Карлсона пишет:
Я засыпаю с мыслью о весах.

Вот это и плохо.Если не можете не взвешиваться каждый день,то спокойно воспринимайте результат.Худеть быстро нельзя.У меня тоже вес колеблется.
Но я и без весов чуствую,худею или набираю.

↑ Ответить

boltushka78

17 июля 2011 года

кстати да, ежедневное взвешивание - по крайней мере у меня - вызывает зависимость от весов, это фигово влияет на психику
достаточно взвешиваться раз в неделю - тогда будет более ясная картина, и нервы целее

↑ Ответить

boltushka78

17 июля 2011 года

а может, это огурцы соленые? я посмотрела Ваш план питания - у Вас за последний раз аж 3 раза в день они фигурируют
они ж вроде способствуют задержке воды в организме

Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

Да, я тогда только замалосолила и так захотелось,вот и не удержалась.Налопалась.Может быть и это.Напомнили,а то я про них забыла.Стоят в холодильнике бедненькие.Пойду съем огурчик.

Ответить

volska

17 июля 2011 года

Соленые огурцы возбуждают аппетит.И сейчас в жару лучше от них отказаться.

↑ Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

volska пишет:
Соленые огурцы возбуждают аппетит.И сейчас в жару лучше от них отказаться.

Ой,ой,ой как плохо! Мне легко отказаться от сладкого,от колбасы запросто,а вот от соленого ну очень тяжело.

↑ Ответить

volska

17 июля 2011 года

Вот отсюда и привес.

↑ Ответить

boltushka78

17 июля 2011 года

приятного аппетита

мне тоже захотелось, но не буду - и так отеки не уходят

↑ Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

Спасибо,но теперь придется воздерживаться.Сейчас муж запекает мне на мангале рыбку.Сегодня у меня читинг.А завтра на молокочай.

Ответить

Livsi

17 июля 2011 года

Главное.. спокойствие, не паниковать.

↑ Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

А я и не паникую.Уверена.все будет,как задумано.

Ответить

Livsi

17 июля 2011 года

↑ Ответить

дама Черви-1967

17 июля 2011 года

У ВАС СБРАСЫВАНИЕ ВЕСА ИДЕТ СТУПЕНЧАТО. ПОНАБЛЮДАЙТЕ : ПОСЛЕ НЕЗНАЧИТЕЛЬНОГО УВЕЛИЧЕНИЯ ВЕСА БУДЕТ РЕЗКОЕ СНИЖЕНИЕ В ТЕЧЕНИЕ 2-3 ДНЕЙ, ЗАТЕМ ВЕС ОПЯТЬ ЧУТЬ ПОДНИМЕТСЯ, И ЗАТЕМ РЕЗКОЕ СНИЖЕНИЕ. ЭТО Я ИЗ СОБСТВЕННОГО ОПЫТА ГОВОРЮ. Я ПО ТАКОЙ СХЕМЕ СБРОСИЛА 20 КГ ЗА 10 МЕСЯЦЕВ.....ПРАВДА ПОТОМ ЗА 1,5 ГОДА НАБРАЛА ОПЯТЬ 15 КГ. СЕЙЧАС ОПЯТЬ ВЗЯЛАСЬ ЗА УМ.

Ответить

Жена Карлсона

(автор поста)

17 июля 2011 года

Набирать назад не хочется.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

EVA100500
1 день назад

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)