Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Отчёт по разгрузу.

Девочки привет

Хочу похвастать! Ура! Ура! Ура! После вчерашнего молокочая отвес в1кг

я так рада, наконец перевалила за 80!!!

Теперь всеми правдами и не правдами надо удержать этот вес. Я вот думаю, может такой разгруз один раз в неделю делать в белковый день, как думаете?

Желаю всем хорошего настроения и БОЛЬШИХ отвесиков

Рейтинг: +11

lily31

17 июля 2011 года

326

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/225121/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт по разгрузу.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки привет  Хочу похвастать! Ура! Ура! Ура! После вчерашнего молокочая отвес в1кг  я так рада, наконец перевалила за 80!!!<br>Теперь всеми правдами и не правдами надо удержать этот вес. Я вот думаю, может такой разгруз один раз в неделю делать в белковый день, как думаете?<br>Желаю всем хорошего настроения и БОЛЬШИХ отвесиков
                    <a href="https://www.diets.ru/post/225121/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/225121/
              ]Отчёт по разгрузу.[/url][/b][/size]
              Девочки привет  Хочу похвастать! Ура! Ура! Ура! После вчерашнего молокочая отвес в1кг  я так рада, наконец перевалила за 80!!! Теперь всеми правдами и не правдами надо удержать этот вес. Я вот думаю, может такой разгруз один раз в неделю делать в белковый день, как думаете? Желаю всем хорошего настроения и БОЛЬШИХ отвесиков [b][url=https://www.diets.ru/post/225121/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Комментарии:

Анчотка

17 июля 2011 года

приветик честно говоря и незнаю, я разгрузочные тока каждые30 дней делаю, с 80 кг я уже вешу65-64, хотела ващето 55, но сейчас до 60 бы добраться

Ответить

lily31

(автор поста)

17 июля 2011 года

Молодец поздровляю! А эти кг на 90 дневки ушли ?

↑ Ответить

тортоманка

17 июля 2011 года

поздравляю с отвесом. на счет молокочая раз в неделю - если хорошо переносишь и после него не следующий день нет страшного желания кушать, тогда дерзай. а если дается тяжеловато, то лучше хотя бы раз в 2 недели. УДАЧИ,ТАК ДЕРЖАТЬ,

Ответить

lily31

(автор поста)

17 июля 2011 года

Перенесла хорошо, утром голода вобще не было

↑ Ответить

Анчотка

17 июля 2011 года

да не 90 дневке, до этого на каких тока диетах не сидела но мне именно эта подошла

Ответить

тортоманка

17 июля 2011 года

я тоже чувствую, что это мое. от того, что в принципе не голодаешь и не отказываешся полностью от продуктов к которым привыкла не возникает этого панического ужаса - как я буду без этого..........

Ответить

Анчотка

17 июля 2011 года

у меня даже не было такого психоза какой обычно бывает при диетах, я была уверена что тоже шоколадку , булку съем в углеводный день, так что присоединяйтесь, а еще себе пиво позволяла в углеводный день, иногда

Ответить

lily31

(автор поста)

17 июля 2011 года

Анчотка пишет:
так что присоединяйтесь,

я уже месяц на ней

↑ Ответить

Кошечка

17 июля 2011 года

С отвесиком!!!!!!!!!!!!

Ответить

lily31

(автор поста)

18 июля 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

Анчотка

17 июля 2011 года

извините просто я уже месяц как здесь отсутствовала

Ответить

lily31

(автор поста)

18 июля 2011 года

Ни чо страшного, с возвращением

↑ Ответить

Анчотка

18 июля 2011 года

спасибки

Ответить

Darya Daniel

19 июля 2011 года

Урррррааааа, ещё одна победа, причём немаленькая!!! Поздравляю)))))

Ответить

lily31

(автор поста)

19 июля 2011 года

Спасибо Дашуль

↑ Ответить

wgen

19 июля 2011 года

Ответить

lily31

(автор поста)

19 июля 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

Анчотка

19 июля 2011 года

МАЛАДЦА

Ответить

lily31

(автор поста)

19 июля 2011 года

Спасибки

↑ Ответить

чудо в перьях

19 июля 2011 года

Поздравляю! Я теперь раз в неделю делаю разгруз на кефире после белкового дня.

Ответить

lily31

(автор поста)

19 июля 2011 года

А почему после , может лучше вместо?

↑ Ответить

Darya Daniel

20 июля 2011 года

Как же без вкусненьких белочков?

↑ Ответить

чудо в перьях

22 июля 2011 года

ну я так и думаю)) белковый день мой любимый и заменять его не хочется)

↑ Ответить

Darya Daniel

23 июля 2011 года

У меня завтра белковый!!! Поздравьте и меня теперь

буду лопать креветки с соусом из укропа и сметаны)))))

↑ Ответить

тортоманка

23 июля 2011 года

девчонки все должно идти по графику. суть диеты в этом

Ответить

wgen

23 июля 2011 года

согласна-сестра!!!

↑ Ответить

lily31

(автор поста)

23 июля 2011 года

Если в белковый день делать разгруз на молокочае то суть диеты не меняется , молоко это белок

↑ Ответить

Darya Daniel

23 июля 2011 года

Но иногда так хочется рыбки... творожка... креветочек... кефирчика... ммм! Всё, я ложусь спать, у меня завтра креветки

↑ Ответить

wgen

24 июля 2011 года

так а зачем, если можно разгруз, а потом белковый день!!!
К тому же, Оль молоко-то мы какое на разгрузе пьем, ну сколько там белка того...

↑ Ответить

lily31

(автор поста)

24 июля 2011 года

Ну я же не предлагаю все белковые дни проводить на молокочае , так иногда заменять , например когда вес встаёт , мне просто сам напиток понравился

↑ Ответить

Darya Daniel

24 июля 2011 года

Вы его точно правильно приготовили, значит!

↑ Ответить

lily31

(автор поста)

24 июля 2011 года

Ко мне на ты !

↑ Ответить

wgen

24 июля 2011 года

Пусть так!

↑ Ответить

lily31

(автор поста)

24 июля 2011 года

↑ Ответить

тортоманка

25 июля 2011 года

я сторонница графика, но если организм переносит это нормально и результат есть, то вперед.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))