Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

опять срыв...

Ну вот опять срыв. Это в какой же раз я начинаю и срываюсь, припомнить тяжело... Два года назад сидела на минус 60 похудела на 4,5 кг. Но тяжело мне не есть после 6 вечера. Семейный ужин это святое. Муж как раз к шести с работы приходит. Да и списки выучить наизусть это не мое. Хотя один глаз до сих пор в ту сторону косит. Хотя чего ему косить я нашла свое... Первый мой опят с 90 дневкой был 1,5 года назад итог минус 6 кг. за месяц. Неплохо, учитывая то, что наруша иногда в витаминный день. Даже эксперимент ставила- заменяла его на молокочай. Действительно уходил 1 кг., но потом и возвращался. Жидкость! Вообще первые 3кг. - вода. Жир начинается с 4 кг... Ладно лирика все! Итак какой у нас сегодня по плану день? Витаминный. Сидим на арбузе. Вкуснятина и пить не хочется и сытый. Во время беременности он меня от отеков хорошо спасал, надеюсь и сейчас не подведет

Рейтинг: +4

дюймдевочка

17 июля 2011 года

330

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/225138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">опять срыв...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот опять срыв. Это в какой же раз я начинаю и срываюсь, припомнить тяжело... Два года назад сидела на минус 60 похудела на 4,5 кг. Но тяжело мне не есть после 6 вечера. Семейный ужин это святое. Муж как раз к шести с работы приходит. Да и списки выучить наизусть это не мое. Хотя один глаз до сих пор в ту сторону косит...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/225138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/225138/
              ]опять срыв...[/url][/b][/size]
              Ну вот опять срыв. Это в какой же раз я начинаю и срываюсь, припомнить тяжело... Два года назад сидела на минус 60 похудела на 4,5 кг. Но тяжело мне не есть после 6 вечера. Семейный ужин это святое. Муж как раз к шести с работы приходит. Да и списки выучить наизусть это не мое. Хотя один глаз до сих пор в ту сторону косит. Хотя чего ему косить я нашла свое... [b][url=https://www.diets.ru/post/225138/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Комментарии:

Анчотка

17 июля 2011 года

так!!

я весила80 сейчас 64-65, и ем я последний раз в 8 вечера потому как спать ложусь не раньше 1ночи а то и в 2ночи, и считаю что диета должна быть в удовольствие а не в тягость, мне еще нана 10 кг сбрасывать, но пока хочу до 60 дайти , так что выбирай себе тот ритм жизни который тебе подходит, я на 90 легких дней сидю, и могу тебя уверить что не на все100% так как там написано, НО РЕЗУЛЬТАТ ТО НА ЛИЦО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТАК ЧТО УДАЧИ ТЕБЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

lily31

17 июля 2011 года

дюймдевочка пишет:
Но тяжело мне не есть после 6 вечера.

И не надо себя мучить! Ужинай до 8 вечера и всё будет хорошо

Ответить

дюймдевочка

(автор поста)

18 июля 2011 года

Спасибо девочки! А вы на завтрак только фрукты кушаете? Я вот думаю если овсянку попробывать иногда есть, отразиться это на диете или нет?

Ответить

wgen

19 июля 2011 года

ни в коем случае!!! если голодно делайте перекусы
между завтракоми и обедом - фруктик любой!!!

↑ Ответить

Галина57

18 июля 2011 года

Когда в первый раз сидела на этой диете. ела только фрукты. До обеда выдерживала с трудом. и это почти единственное. что меня не устраивало на этой диете.
Сейчас добавила овсянку, заливаю ее кипятком + сухофрукты. Сыта, до обеда выдерживаю спокойно.
Каждый решает сам. Конечно - это нарушение по диете, но сейчас пытаюсь выработать свою систему питания, для того, чтобы не на диетах сидеть вечно. а правильно питаться всегда.

Ответить

lily31

24 июля 2011 года

↑ Ответить

Анчотка

18 июля 2011 года

диета должна быть в радость ведь это ВАШ образ жизни!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.