Диета ГЕЙШ! 5 день (последний)

Диета ГЕЙШ! 5 день (последний)
Ну вот и прошел последний день Диеты гейши
отвесик за вчерашний день -600грамм не плохо

Мой завтрак 9.30 один стакан зеленого чая с молоком, потом я увезла своих мужчин к свескрови делать ремонт , а сама помчалась в спортзал, поэтому второй стаканчик некогда было пить

с 10.30 я пыжилась на тренажерах, разминка на эллипсоиде, проработка спины, пресса, голень, задняя и внутренняя части бёдер. В завершение 20 минут на дорожке, за время тренировки выпила небольшую бутылочку воды
Потом я забрала сыночку на сончас приехали домой на обед в 14.00
100 грамм риса и молочко


после обеда я уложилась спать и с 15 до 18 культурна продрыхла за компанию сном младенца
встали поужинали я рисом с чаем и молоком и погнали забирать нашего папу со стройплощадки


вечером на меня напала уборка и до сна я выпила парочку стаканов воды

Калорийность дня


Около полдевятого вечера мне мой благоверный супруг с великой радостью принес мороженку
я конечно выполнив все манипуляции в плане этикета, быстренько кинула её в морозилку, завтра с утра слопаю
Вот так прошел завершающий день строгой диеты, кушать сильно не хочется, легкость и честно немного расстроилась,
так как завтра придется напрягать извилины, что бы такое съесть, чтобы похудеть чтобы не набрать всё обратно
Рейтинг:  +12
kaymera
17 июля 2011 года 2 792 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета ГЕЙШ! 5 день (последний)
  Ну вот и прошел последний день Диеты гейши
отвесик за вчерашний день -600грамм не плохо
Мой завтрак 9.30 один стакан зеленого чая с молоком, потом я увезла своих мужчин к свескрови делать ремонт , а сама помчалась в спортзал, поэтому второй стаканчик некогда было пить... Читать полностью
 


Дневник kaymera:



Комментарии:

17 июля 2011 года
+1
Ничего,ничего! Через 10дней опять думать не надо будет а мене мужа уже капустку потушил на завтра

17 июля 2011 года
+1
Заботливый у тебя муж-молодец! Наверно планирует мириться

17 июля 2011 года
+1
Он мне только что сказал, что на завтра наверно не останется! Вкусно очень! Точно ща в ванну затащу - спинку потереть

17 июля 2011 года
+1

Иринчик давай бегом пока всё не слопал
ты ему спинку сметанкой намаж

17 июля 2011 года
+3
Я ему на спинку плюну. Говорят змеиный яд помогает

17 июля 2011 года
+1

17 июля 2011 года
+1
Ох, чувствую завтра наедитесь! Держите себя в руках девочки

17 июля 2011 года
+1
Оксана ну один день можно , я планирую устоять в коридоре каллоража

17 июля 2011 года
+1
да конечно можно, даже нужно, я планирую после своей диеты налупиться мороженного... но с утра

17 июля 2011 года
+1
у меня внеплановое будет налупление мороженного, но на него как то не тянет, хотя жара на улице, чисто из уважения к супругу, а то вообще ни чего покупать не будет, раз подарки не принимаю, а вот картошки блииин я не могу её ни на что променять, заменяю жаренную, на духовую

17 июля 2011 года
+1
мда, картошка это вкусно, слов нет

17 июля 2011 года
+1
ага слов нет, одни эммоции

17 июля 2011 года
+1
Не знаю, не знаю. Хотела с утра рис сварить и капусточки поесть

17 июля 2011 года
+1
полагаю остался только рис

17 июля 2011 года
+1
Я даже на кухню не захажу чтоб не расстраиваться! А вдруг завтра сюрприз

18 июля 2011 года
+1
осталась ложечка?

18 июля 2011 года
+1

18 июля 2011 года
+1
Иришка поздравляю отъедаемся

18 июля 2011 года
+1
Ни, ни! Мне нельзя! Удержать надо и еще вниз!

18 июля 2011 года
+1
согласна, дадада держим

18 июля 2011 года
0

18 июля 2011 года
+1
Вдохновили вы меня на диету эту!Мне после дня рождения в самый раз будет разгрузится

18 июля 2011 года
0
Иринчик давай присоединяйся, мы через 10 дней повторяем

18 июля 2011 года
+1
Ириша, какая ты молодец, прямо поражаюсь твоей силе воли...выдержала таки, добила её!!! Скажи сколько отвес составил за всю диету?

18 июля 2011 года
+1
ровно три кг

18 июля 2011 года
+1
неплохо, неплохо!!! Супер даже, при небольшом весе, очень нехилый отвесик!!! Теперь держи-и-и-и-и!!!!

18 июля 2011 года
+1
сейчас прикинула калорийность чего слопаю пока до тыщи не дотягиваю, так что еще есть запас на ужин
с утра мороженку, ту что муж вчера подарил
в обед картошка с курицей, примерно ладошка из духовки и салатик из овощей, примерно тоже столько же

18 июля 2011 года
+1
да, сейчас ты эту мороженку можешь спокойно съесть, ничё не будет вообще!!! Ты ещё картошку ешь? а, я нет...

18 июля 2011 года
+2
я без неё не могуууу
шоколад не нать, дай картошки пожрать
я её раньше даже сырую ела, пока режу на жареху, половину в сыром виде слопаю

18 июля 2011 года
+1
kaymera пишет:
шоколад не нать, дай картошки пожрать
ты прям стихами про неё заговорила, ну тады хоть готовь по полезней, в кожуре

18 июля 2011 года
+1
обожаю с кожурой

18 июля 2011 года
+1
ну тады можно!!

18 июля 2011 года
+1

18 июля 2011 года
0
Обещали -4 или 5кг! У меня всего 2.5 А А А! Заберите еще 2кг

18 июля 2011 года
+1
Ириш не расстраивайся организму лучше знать сколько лишнего, мы же жрали то вон сколько лет, а сейчас хочешь за 5 дней все скинуть. Не не получиться наберись терпения...

18 июля 2011 года
+1

18 июля 2011 года
+1
ну что ты так, давай попрыгай , отвлекись

18 июля 2011 года
+1
Ща мелкого спать, а сама прыгать с Шалин Сегодня силовая, всю дурь вышебет

18 июля 2011 года
+1
правильное решение

18 июля 2011 года
+1

18 июля 2011 года
+1

18 июля 2011 года
+1
Начала сегодня!Скоро обед и рис ух!Ничего прорвёмся

18 июля 2011 года
0
Иринчик вообще диета не голодная, соберись и все будет ОКи

18 июля 2011 года
+1
Я проскто когда-то 3 дня на рисе сидела не вкусно но надо так надо!
Эх тортик в холодильнике так и манит

18 июля 2011 года
0
тортик в урну, либо скорми кому-нибудь

я рис заливала молоком теплым, получалось как кашка, идет по легче, и еще покупала дорогую смесь с диким рисом, он по вкусу интереснее немного со сластинкой
мне полторы пачки понадобилось на 5 дней

18 июля 2011 года
+1
Ой точно молочко как вариант!Спасибо!)

18 июля 2011 года
0

18 июля 2011 года
0
сейчас сижу и балдею!
Вкусно с молочком!ААА спасибо!Ну тогда эти 5 дней легко пролетят!

18 июля 2011 года
0
ой у нас с девчонками вообще легко прошло и у тебя будет легко

19 июля 2011 года
0
kaymera пишет:
немного расстроилась,
так как завтра придется напрягать извилины, что бы такое съесть
до чего ты донапрягалась?
Что кушаешь?

19 июля 2011 года
0
Женя сегодня в суши ресторан в обед ходила, а вечером (до18) борщика тяпнула

19 июля 2011 года
0
ясно надумала, называется... Тоже мне диета! Пошли завтра куда-нить вместе! А то я сдурею...

19 июля 2011 года
0
давай куды пойдем?

19 июля 2011 года
0
предлагай, а то сама болтаюсь между ничем и ничем... Сегодня не ела вообще, потому что пока придумывала что буду кушать, кушать было уже поздно

19 июля 2011 года
0
можно такую попробовать
Кефирно-фруктовая диета
???

19 июля 2011 года
0
не смогу Кефир не оч люблю, заменю его сразу на ряженку, а на фруктах жор кошмарный... Блин!!! Хочу на Гейшу!!! Давайте 10 дней не ждать!!!

19 июля 2011 года
0
давай с субботы
сейчас еще немного пожо=рем

19 июля 2011 года
0
неее... не буду, я потом на Гейшах буду жрать рис, а пока чего-нить, что я у себя написала, а то по 100 раз повторяться не хочу...

19 июля 2011 года
0
На двоих соображаете?

19 июля 2011 года
0
ага
третьим будешь?

19 июля 2011 года
0
точно... как же мы без тебя!!!
Будем на троих соображать

19 июля 2011 года
0
Так куда завтра? А то мою картошку уже съели!

19 июля 2011 года
0
не наю!!!!!!!! Сама под впечатлением... снова сиди, думай чего кушать?


Оставить свой комментарий
B i "