Скрывайте свои намерения, чтобы ваше тело приобрело желанные формы без дополнительных препятствий. Вы уже приняли решение, и ничто не должно вас останавливать, так держите это при себе. Возможно, не все из вашего окружения обрадуются тому, что вы собираетесь измениться. Причины сопротивления переменам могут быть самые разные, а потому следует пощадить чувства других людей и не рассказывать о своем желании похудеть. Возможно, кто-то и поддержит вас, однако незачем давать лишний повод для размышлений. К тому моменту как изменения в вашем облике станут заметны окружающим, они сами обо всем догадаются. Ведите себя естественно и спокойно, не следует впадать в крайности и всячески демонстрировать свои достижения. Пускай ваше преображение выглядит как факт, будто свершившийся сам собой. Если вы разрешите себе худеть спокойно, то заполучите себе союзников даже без их официального согласия. Будьте собой, уделяйте своему окружению столько же внимания и заботы как прежде. Проявляйте заботу о близких как прежде и они с удовольствие начнут вам помогать. Ведь у них не будет повода для беспокойства, а значит, они будут чувствовать себя уверенно, когда вас поддерживают. В случае возникновения необходимости объяснить свои новые предпочтения в еде, можно сказать: «Просто не хочется».
Скрывайте свои намерения, чтобы ваше тело приобрело желанные формы без дополнительных препятствий. Вы уже приняли решение, и ничто не должно вас останавливать, так держите это при себе. Возможно, не все из вашего окружения обрадуются тому, что вы собираетесь измениться...
Читать полностью
да да , я когда начинала худеть, "подружки" говорили стандартное, ты нормальная и т.п. а когда уже ближе к 50 кг стала так вообще начали язвить и завидовать, и озвучивать всем подряд в кампании, когда отказывалась от чипсов в 23 вечера, что я на диете!
Вот и у меня также. Кто увидит, ты что ли опять похудела?Не буду же я им объяснять , что не изменилась с того времени, когда в последний раз виделись на днях
ой да, точно) каждый день теперь спрашивают "ну что, на сколько ты еще похудела?" И хотя я уже пятый раз повторяю, что не собираюсь скидывать резко 5 кило в неделю, и что я сейчас стабилизирую вес, чтобы к нему привыкнуть, все равно, на следующий день опять спрашивают) а через два дня спрашивают другое "что это ты нас избегаешь? Совсем к нам не заходишь?..."
МЫ питаемся вместе завтрак и обед на рабочем месте, трудно скрыть изменение питания. Я и так стараюсь на завтрак кушать всё, а на обед чаще всего уходить за территорию. Но не всегда получается.
Я не раз задавалась вопросом "И почему всех моих знакомых так интересует как и чем я питаюсь"? Почему такой интерес сразу просыпается то?
Если вместе кушать, так я что ли не могу разве свое выбрать?Вот что раздражает. Считают, что имеют право сувать свой нос если дело касается МОЕГО питания. Я ведь не девчонка какая малая, несмышленая, что в наставлениях нуждается.
так надо их перебивать сразу) ммм, а ты что кушаешь? Картошечка, курочка? так-так-так, интересно... и соли тула побольше, отлииично, чтоб суставы хрустели) что? пирожки? булки? Тебе своих "булок" мало, догнаться решила? /ну как-то так)))
Я тоже начала худеть в зимнее время,одежда немного балахонисто висела и никто не замечал,солнышко выглянуло,одела платье по фигуре и пошло-поехало,типа разговоры что таю на глазах...Стараюсь никому не говорить,а пристают с вопросами как?Говорю не ем по-вечерам и сладкое и стряпанное только по выходным и праздникам.Больше ничего не говорю....
Если вместе кушать, так я что ли не могу разве свое выбрать?Вот что раздражает. Считают, что имеют право сувать свой нос если дело касается МОЕГО питания. Я ведь не девчонка какая малая, несмышленая, что в наставлениях нуждается.
помогите, плиззз
так нормально?
напугалась
Запрещено худеть - ХОЧЕТСЯ
Это они запомнят навсегда