Я шагаю………..
Итак, девочки, прикупила я себе шагомер Омрон – забавная штукенция – вообщем хожу и гордо считаю…уже второй день….
Сегодня я вот думаю, что «для настоящей умницы я большая дура» (пардоньте за черный юмор.. никак без него…)
С утра пошла на прогулку с малявкой. Взять его забыла – возвращаться не стали. После обеда у меня было время, пока моя мама забежала к любимой внучке поиграть, сходить в магазин…и решила я из магазина домой пешком вернуться – «умный в гору не пойдет – умный в гору забежит» - это мой случай…..
Жара 35 (панамы у меня нет, но обувь спортивная и сумка-то всего 3-4 кг (это к моим 96.6) и пошла я через частный сектор, не зная толком дороги в гору, так я еще с дороги сбилась и тропинками-тропинками.
К моей неожиданности ушло на это всего 40 минут…но каких..!!! за это время я по подсчетам шагомера прошла в активном темпе аэробики около 5ти тысячи шагов.. сначала я задыхалась – так как маршрут выбрала жесткий, потом у меня начала болеть голова, на полпути меня «отпустило» и я готова (и сейчас тоже) покорять еще большие вершины.
Домой я спешила, мама заехала на часок, придя домой – на майке было только 2 сухих пятна (сама не пойму как им удалось остаться), мое лицо было красно-кирпичного цвета (как-будто я с портзале отпахала), но очень довольное, даже шея была красной.. приняв прохладный душ и выпив чая, я отправилась гулять с дочей (правда без шагомера уже – а то я на него странно реагирую «включен-значит надо ходить-ходить и ходить…»)
От сделанного – конечно приятное ощущение…но немного здравого смысла мне бы все-таки не помешало…..
Любопытно, что завтра мои ноги мне на такую прогулочку скажут…. они много прогулок видали 5км в быстром темпе, но по ровной поверхности и без препятствий...
Вот такая забавная штука шагомер!...
Дорвалась. называется!!! два месяца о нем думала и неделю никак купить не могла….
Теперь наслаждаюсь
Итак по-тихоньку спорт приживается в моей жизни... Однако хочу заметить, что такая прогулка - мне гораздо приятнее, чем комплекс упражнений хоть в спортзале, хоть дома...
мотивации порой на обычные упры не хватает...
Всем удачного вечера и отвесов в радость на пути к стройнению!!!
Я шагаю………..
это точно
Удачных и приятных прогулок
я еще не поняла стоило ли на него тратиться - потому что все равно смущает, как он таки не ошибается...может стоило как раньше просто гулять в удовольствие...
а в инструкции не описан принцип работы?
а можно и так, и так - вообще вдвойне полезно
. Абсолютно согласна с этим. Я тоже вот стала много ходить. И иногда идешь мимо какого-то фитнесс-залаи видишь в больших окнах, как там люди шагают по беговым дорожкам, и я всегда проходя мимо улыбаюсь.....Забавно потому что очень становится...
Успехов вам! и спасибо что поделились.Надо будет посмотреть в спортмагазах такую штуку
тоже хочу такую штукенцию. мечтаю пока только)
у меня вообще много хотелок))
надо снова список написать, чтобы упорядочить исполнение желаний)
я вот шубу хочу к зиме новую. а то моя совсем поизносилась. уже даже я в ней на женщину не похожа, а на маленького ребенка какого-то)))
а в списке у меня будет записан шагомер, весы электронные, брюки белые, ботинки новые осенние и т.д.
пишу, а сама ловлю себя на мысли, что однажды купила себе бриджи антицеллюлитные с эфектом сауны для похудения аж за 2 тысячи - и они просто лежат...
какие-то планы?
Если лень заниматься, можно одевать их, когда делаете в доме уборку
А они Вам хоть немножко помогли? Или просто выброшенные деньги?
А то я тоже собиралась купить...., чтоб потом не валялись...
чтобы помогли надо их использовать продолжительное время. тем более впоследствии выяснилось, что мои штаны действуют только в движении - эффект сауны в спокойном состоянии не происходит, т.е. если в них просто лежать или сидеть - эффекта ноль. в них надо потеть, а значит активно двигаться на протяжении 2-3 часов. а бывают другие, с массажным что-ли эффектом и тонкие, которые можно одевать под обычную одежду на весь день. мои толстые их только дома носить или конкретно для спортивных мероприятий на улице, таких например как пробежка.
у меня тоже были подобные штаны - фигня-вся попа в прыщах и чешется и все стагивает - уж лучше в конце концов не искаь отмазок, а заняться спортом.штаны перешли к подруге - у нее тоже мечта похудеть на халяву....а здесь на сайте я понимаю, что нахаляву ничего не будет..работать нуно!!!!!