Доброго понедельника!

Доброго утра всем! Хотя у кого-то уже день, а у некоторых даже вечер.
Но у меня еще утро. Сегодня внепланово встала на весы - привет в 1 кг Выходные явно удались!
Меню на сегодня выглядит многообещающе.
Завтрак: творог, приправленный маложирным йогуртом. Чашка растворимого цикория.
Перекус: 2 галеты на фруктозе.
Обед: брокколи, тушеная с курицей.
Перекус: 5 черносливин.
Ужин: салат огурцы-помидоры-редис, приправленный чайной ложкой льняного масла.
Я взяла курс на уменьшение желудка. Поэтому все порции будут микроскопические. Ну-с, пожелаем мне удачи

Рубрика: Путь к красоте

Рейтинг:  +7
slivochka85
18 июля 2011 года 177 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Доброго понедельника!
Доброго утра всем! Хотя у кого-то уже день, а у некоторых даже вечер.
Но у меня еще утро. Сегодня внепланово встала на весы - привет в 1 кг Выходные явно удались!
Меню на сегодня выглядит многообещающе.
Завтрак: творог, приправленный маложирным йогуртом. Чашка растворимого цикория.
Перекус: 2 галеты на фруктозе.
Обед: брокколи, тушеная с курицей.
Перекус: 5 черносливин... Читать полностью
 


Дневник slivochka85:



Комментарии:

18 июля 2011 года
0
насколько микроскопические? грамм 200, запросто надо есть и желудок уменьшится без проблем!!! Плюс напиток, иттого 350-400гр за раз, нормально!!!

18 июля 2011 года
0
я по граммам особо не меряю, но стараюсь, чтобы порция была размером с ладонь. Как-то так)))

18 июля 2011 года
0
с ладонь мало, меряй стаканом!!!

18 июля 2011 года
0
У меня стаканы разные, никак не могу прикинуть, где 250, а где 300. Вообще, надо мерный стакан купить

18 июля 2011 года
0
да возьми поменьше который....даже если 300съешь ничего страшного не будет, чуть-чуть до верха не накладывай...

18 июля 2011 года
0
Да вы правы,выходные удались +800г

18 июля 2011 года
0
Выходные и созданы для отдыха для души и тела

18 июля 2011 года
0
Удачи!Удачи!Удачи!

18 июля 2011 года
0
Спасибо-спасибо!

18 июля 2011 года
0
удачи, а выходные у всех удались

18 июля 2011 года
0

18 июля 2011 года
+1
Брокколи с курицей.Как песня для меня.
Одобряююююю!

18 июля 2011 года
+1
Да уж, это песня люблю брокколи и брюссельскую капусту!

19 июля 2011 года
0
пойду смотреть ,что это за брокколи и можно ли ее еще посадить.

19 июля 2011 года
0
А-а-а! Поняла .Я ее как то покупалп .Очень вкусный корейски салат получился.


Оставить свой комментарий
B i "