Предотпускной отчётик.

Привет всем
Вот и неделя прошла и нужно отчитаться, а писать чего то замечательного как то не чего Но и катастрофического тоже Вес колебался в диапазоне 1 кг и по итогу на вес тот же 92,2 кг...

В плане питания уже несколько дней не считаю ккал, следовательно и дневник питания не веду , но и не ем всё подряд, придерживаюсь раздельного питания, небольшие порциии, вечером до 18-00 ужинаю... и много, много овощей ... как же я всё таки люблю овощи

А что касается занятий с Джиллиан 3-ий уровень 5 дней отзанималась, более не стала заниматься, колени болят не много , не хочу рисковать, наверное сбросить ещё 6-8 кг нужно и снова займусь тем более на себе убедилась занятия с Джиллиан всё таки повышают выносливость организма

А ещё я думаю такой расслабончик возник в предверии отпуска Ещё 2 денёчка работы и всё я в отпуске

Всем отличного и летнего настроения я желаю
Рейтинг:  +3
Наталья1802
18 июля 2011 года 118 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Предотпускной отчётик.
Привет всем
Вот и неделя прошла и нужно отчитаться, а писать чего то замечательного как то не чего Но и катастрофического тоже Вес колебался в диапазоне 1 кг и по итогу на вес тот же 92,2 кг... Читать полностью
 


Дневник Наталья1802:



Комментарии:

18 июля 2011 года
0
Ты большая молодец, Наташа. Такая настойчивая!! Отдыхай с удовольствием, о весе не думай.
Когда поедешь - скажи, я тебе помашу.

18 июля 2011 года
0
Спасибо Я ещё отпишусь перед отъездом


Оставить свой комментарий
B i "