Привет стройняшки 
Ванны - водные процедуры, применяемые с гигиенической, лечебной и профилактической целью.
Степень погружения. Различают ванные общие - с погружением всего тела, но так, чтобы область сердца была над уровнем воды, местные - с погружением в воду частей тела (руки или ноги) и сидячие, при которых вода покрывает область таза, нижнюю часть живота и верхнюю часть бедер (без погружения ног).
Температура. В зависимости от температуры воды, ванны могут быть холодными (до 20 °С), прохладными (20-33 °С), индифферентными (34-36 °С), теплыми (37-39 °С) и горячими (40-42 °С).
Продолжительность. Общие лечебные ванны обычно принимают 10-15 мин; длительность местных, с горячей или холодной водой, может варьироваться в зависимости от цели воздействия.
Непродолжительные холодные и прохладные ванны (не более 2-3 мин) оказывают общее тонизирующее действие на организм больного, стимулируют нервную и сердечно-сосудистую системы, ускоряют обмен веществ.
Теплые ванны (продолжительность 5-10 мин) оказывают успокаивающее действие, снимают мышечное напряжение, нормализуют тонус сосудов, улучшают сон, уменьшают боль.
Горячие ванны (продолжительность 5-10 мин) усиливают обмен веществ, потоотделение.
Индифферентные ванны (продолжительность 20 мин) оказывают легкое тонизирующее воздействие.
Состав. По составу воды лечебные ванны бывают пресными (из пресной воды), ароматическими (с введением в воду ароматических веществ), лекарственными (с добавлением лекарственных веществ), минеральными (с добавлением минеральных веществ) и газовыми (с добавлением газов).
Перед приемом лечебной ванны необходимо подготовить ванную комнату для проведения процедуры.
Ванны с растиранием
Применяют при неврозах как успокаивающие. Курс лечения составляет 6-8 процедур, длительность ванны - 10-12 мин. Для проведения ванны следует:
-вымыть ванну мочалкой или щеткой с мылом, ополоснуть горячей водой;
наполнить ванну до половины водой;
с помощью водного термометра измерить температуру воды (она должна быть 34-35 °С);
взять одежную или любую чистую жесткую щетку в правую руку;
правой рукой начать растирать щеткой спину сидящего в ванне больного, левой - поливать на спину воду из ковша;
затем последовательно растирать кожу грудной клетки, живота, рук и ног;
всю процедуру растирания повторять 2-3 раза, постепенно снижая температуру воды в курсе лечения до 30-25 °С. При первом ощущении озноба процедуру прекратить;
после ванны больного хорошо растереть сухим грубым полотенцем;
закутаться в простыню;
лечь в постель и укрыть его одеялом на 20-25 мин.
Успокаивающие ванны
Применяют с использованием наборов трав при неврозах, для снятия напряжения.
Ванна из 6 трав. Температура воды в ванне 30 °С, длительность ее приема 10-20 мин.
Состав трав (в граммах):
соцветия лаванды - 100;
листья мелиссы - 100;
листья мяты перечной - 100;
розмарин (цветущее растение) - 100;
листья шалфея лекарственного - 100;
соцветия тимьяна ползучего - 100.
Для проведения процедуры следует:
вскипятить 3 л воды;
залить кипящей водой 600 г смеси трав;
настоять смесь трав в течение 15 мин;
настой процедить;
полученный раствор вылить в ванну;
по окончании процедуры досуха вытереть;
лечь в постель и укрыться одеялом
Ванна из 3 трав. Температура воды в ванне 37 °С, длительность приема 5-10 мин, курс лечения 15-20 ванн.
Состав трав (в граммах):
подсолнух (размякшие семена) - 50;
аир болотный (корневище) - 100;
валериана лекарственная (корень) - 150.
Для проведения процедуры следует:
сбор трав варить в 2 л воды в течение 10 мин;
настоять 10 мин;
настой процедить;
полученный раствор вылить в ванну;
по окончании процедуры досуха вытереть;
лечь в постель и укрыться одеялом
Антидепрессивная ванна
Температура воды в ванне 37 °С, длительность приема 10 мин, курс лечения 15 ванн.
Состав трав (в граммах):
дымянка аптечная - 50;
листья мальвы лесной - 50;
листья мелиссы - 100;
соцветия чабреца ползучего - 250.
Для проведения процедуры следует:
сбор трав варить в 2 л воды в течение 10 мин;
настоять 15 мин;
настой процедить;
полученный раствор вылить в ванну;
по окончании процедуры досуха вытереть;
лечь в постель и укрыться одеялом.
Хвойные ванны
Из ароматических ванн наиболее часто используют хвойные ванны. Они показаны при функциональных расстройствах нервной системы. Для приготовления используют либо жидкий хвойный экстракт (2-3 мл на ведро воды), либо хвойный порошок (1-2 г на ведро воды). Препарат хорошо растворяют в ведре воды, выливают содержимое ведра в ванну с водой, тщательно перемешивают и в такую воду помещают больного. Действие ванны успокаивающее. Температура воды 36-37 °С, продолжительность приема ванны составляет 10-15 мин, периодичность - через день или 4 раза в неделю, курс лечения 12-15 процедур.
Ванны при потливости ног
Температура воды 30 °С, продолжительность приема ванны 10-30 мин, курс лечения 15-20 ванн. Эти ножные ванны могут быть использованы при обильной потливости ног.
Состав трав (в граммах):
сосна лесная (иглы) - 100;
ель (хвоя) - 100;
ель (почки) - 150.
Для проведения процедуры:
смешать травы;
350 г смеси трав залить 2 л кипящей воды;
смесь трав кипятить в течение 15 мин;
настаивать 15 мин;
настой процедить;
полученный раствор вылить в ванну
по окончании процедуры вытереть ноги досуха.
Шалфейные ванны
Температура воды 35-37 °С, продолжительность процедуры 8-15 мин, курс лечения 12-18 ванн, периодичность - через день.
Применяют как болеутоляющие при травмах опорно-двигательного аппарата, заболеваниях и последствиях травм периферических нервов с двигательными и чувствительными нарушениями.
Для проведения процедуры следует:
засыпать 200 г шалфея в ведро с 10 л кипятка;
настоять в течение 20 мин;
настой процедить;
полученный раствор вылить в ванну с водой;
по окончании процедуры досуха вытереть;
лечь в постель и укрыться одеялом.
Привет стройняшки 
Пока нет комментариев.