День 4 и 5 отчет

День 4 и 5
Итак отчет за выходные:
Витаминный день дался не очень легко. Было съедено: Банан+стакан черной смородины+ персик +200 гр сока яблочного, 50гр. орехов+ салат овощной+ кабачковая икра домашняя (знаю -знаю - накосячила), но была на даче там шашлыки и прочие явства, поэтому выбрала наименее опсаный вариант+ бокал сухого красного вина разбавленного водой.

5 Белковый день прошел без срывов
утро банан и кофе
обед отварная курица + салат из огруцов+ бульон куриный
ужин тоже самое на без бульона и курицы поменьше.

За два дня отвес 1,300 гр. УРА!!!
Рейтинг:  +12
ZimushkaZima
18 июля 2011 года 299 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 4 и 5 отчет
День 4 и 5
Итак отчет за выходные:
Витаминный день дался не очень легко. Было съедено: Банан+стакан черной смородины+ персик +200 гр сока яблочного, 50гр. орехов+ салат овощной+ кабачковая икра домашняя (знаю -знаю - накосячила), но была на даче там шашлыки и прочие явства, поэтому выбрала наименее опсаный вариант+ бокал сухого красного вина разбавленного водой... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 июля 2011 года
0
Супер! Результаты отличные

18 июля 2011 года
0
Да уж отичные.. но все время есть хочу)))) Чувствую себя несчастным человеком! Одно утешает - РЕЗУЛЬТАТЫ!!!

19 июля 2011 года
0
странно, может рацон пересмотреть или же
перекусы делать, из одного фруктика, можно же !!

19 июля 2011 года
0
На 90-дневке нельзя. Подписываюсь под словами lily, делайте порции больше. Пейте стакан воды перед едой и когда есть хотите.

19 июля 2011 года
0
Что нельзя? Перекусы??? Купите оригинал книги, моя доргая!!!
Перекус можно делать между завтраком и обедом каким-либо фруктом!!!
Я по второму кругу на этой диете!!!

19 июля 2011 года
0

20 июля 2011 года
0
Надеюсь, что с моим ИМТ 18,7 второй круг не понадобится не 67 же кг вешу
И зачем тратить деньги? По той же причине.
А фрукты несут только лишние углеводы)))

23 июля 2011 года
0
чегото я не поняла сути высказывания??????

23 июля 2011 года
0
Сарказмом на сарказм))))))))))

18 июля 2011 года
+1
Делайте порции больше

18 июля 2011 года
0
они у меня и так вроде не маленькие

18 июля 2011 года
0
таковы издержки диет. всегда чувство голода. попробуй отнестись к голоду не как к потребности, а как к какой-то мигрени или типа зуб ноет. на вес молодей. МОЛОДЕЦ.

18 июля 2011 года
0
Какая дисциплина! Молодечик! только не срывайся!!! Всё получится!

18 июля 2011 года
0
Я думаю не сорвётся,когда такие результаты.Я например с нетерпением жду утра-азарт.Скину-не скину.

19 июля 2011 года
0
Действительно отличный результат! Поздравляю от души

19 июля 2011 года
0

Результат отличный!!!

19 июля 2011 года
0

19 июля 2011 года
0
поздравляю!!!

20 июля 2011 года
0
С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "