система-60

Я не очень поняла систему... может кто поможет? Основные принципы:есть только до обеда? Мучное-сладкое не есть и все?
Рейтинг:  +5
Irasat
18 июля 2011 года 5 894 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru система-60
Я не очень поняла систему... может кто поможет? Основные принципы:есть только до обеда? Мучное-сладкое не есть и все? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

18 июля 2011 года
0
Вот здесь посмотрите... https://www.diets.ru/clubpage/151788/

18 июля 2011 года
0
Девочки, подскажите, пожалуйста, на обед баклажаны можно?

18 июля 2011 года
0
да,на обед можно любые овощи, только не жареные

18 июля 2011 года
0
https://www.diets.ru/post/51316/ здесь есть все!!!! удачи!

18 июля 2011 года
0
Ох... а напишите конкретный простой день еды офисного работника...с завтраком понятно.А вот как выходите из ситуации на обед? Я не люблю склянки с собой в автобусах таскать например. А обедать по системе надо!

18 июля 2011 года
0
на обед ничего сложного нет.нельзя сочетать мясо с картошкой,с фасолью,с макаронам.нельзя сладкое.

18 июля 2011 года
+2
Зачем же склянки? Меня здорово выручают пластиковые контейнеры. Обедаю по системе на работе второй месяц, очень довольна.
Отвариваю мясо, печень, куриную грудку, тушу рыбу, овощи, фрукты сейчас беру, благо сезон, плюс можно рис или гречку... Я бы сказала, что это не только несложно, но даже позволяет расширить рацион. Отказываясь от ненужных сочетаний продуктов, пробуя что-то новое, открывешь в себе новые вусовые пристрастия!

18 июля 2011 года
+1
С тех пор, как я перешла на систему, таскаю на работу больше еды, чем раньше. Но это приносит отличные результаты - ведь теперь я не перебиваюсь, чем попало, планирую свой рацион, и не набрасываюсь вечером на еду из-за того , что весь день недоедала.

24 июля 2011 года
0
Девочки, молодцы
это не только несложно, но даже позволяет расширить рацион
я не перебиваюсь, чем попало, планирую свой рацион, и не набрасываюсь вечером на еду из-за того , что весь день недоедала



Оставить свой комментарий
B i "