Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Отвариваю мясо, печень, куриную грудку, тушу рыбу, овощи, фрукты сейчас беру, благо сезон, плюс можно рис или гречку... Я бы сказала, что это не только несложно, но даже позволяет расширить рацион. Отказываясь от ненужных сочетаний продуктов, пробуя что-то новое, открывешь в себе новые вусовые пристрастия!