Приветик, девочки!
Во-первых, небольшой сюрпрайз, ко мне доехал мой китайский шагомер за 176 рублей
Как ни странно очень симпатичный и хорошо работает)
вот:
Я начала сегодня свою операцию под кодовым названием "Югу кранты!"
Прошло отлично, все-таки я не подозревала толком как соскучилась по спорту, отзанималась прямо с удовольствием.
По плану были:
две трени Brazil Butt, впечатления - класс! Всем советую! Мужик очень заводной и очень ржачный (то ли голубой, то ли просто очень эмоциональный), к тому же там кардио и упры для попы сочитаются с танцевальными движениями периодически, а я это просто ОБОЖАЮ
Вообщем, утром отпрыгала эти два Bum Bum (30 минут) и Tummy Tuck (внезапная тренировка на пресс, не ожидала) - и это обеспечило мне супер-настроение и тонус на весь день. Мне понравилось заниматься по утрам, теперь так и буду делать)
Но вот вечерний сегмент меня разочаровал, собсна, как Леся и предрекала. RevAbs сами по себе не понравились, а мужик наиотвратнейший, со всеми своими этими "йоу!" и "аха-аха!" Бэээ
Девочки, мне срочно нужно другое наполнение моего третьего стобика в плане))) Я наверняка пропустила еще какую-то мега программу, которую нужно сделать. ПА-МА-ГИ-ТЕЕЕ!!!
В личку кинула)
Мне-то может кто-нибудь поможет? (=
я вот сейчас лежу и уговариваю себя на шреды
я сама со шредов начинала)
мне никак себя не заставить(
Вообщем, я сейчас нашла новую любопытную программку Metamorphosis, ее и попробую)
Я отзывы почитала, говорят, совершенно не логичная программа) Скачала еще кое что вкусное, а что не скажу
Напишу, как попробую, терпите)))
У меня будет попа!!
Как думаете, за две недели что-нить изменится? А то я уезжаю скоро)
с тюнингом тебя
Мне так очень картинка нравится, хочу себя заставить пораньше просыпаться и утром ею заниматься. Но пока 4хмесячный вредный сынулька не дает мне выспаться - не получается пораньше вставать, сплю до последнего)
Раз ты латину любишь - тебе должно понравиться.
Я сейчас brazil butt оттанцевала, там вообще в cardio как постановка танца - мне так понравилось!
я качала с рутрэкера, zumba fitness cardio party, 48 минут
пряма вспомнила вот и захотелось потанцевать
Но могу сказать, что даже пройдя insanity, во время brazil потею. Это чего-то стоит)))