Отчет по первому дню плана и вопрос знатокам (=

Отчет по первому дню плана и вопрос знатокам (= Приветик, девочки!
Во-первых, небольшой сюрпрайз, ко мне доехал мой китайский шагомер за 176 рублей Как ни странно очень симпатичный и хорошо работает)
вот:


Я начала сегодня свою операцию под кодовым названием "Югу кранты!" Прошло отлично, все-таки я не подозревала толком как соскучилась по спорту, отзанималась прямо с удовольствием.
По плану были:

две трени Brazil Butt, впечатления - класс! Всем советую! Мужик очень заводной и очень ржачный (то ли голубой, то ли просто очень эмоциональный), к тому же там кардио и упры для попы сочитаются с танцевальными движениями периодически, а я это просто ОБОЖАЮ
Вообщем, утром отпрыгала эти два Bum Bum (30 минут) и Tummy Tuck (внезапная тренировка на пресс, не ожидала) - и это обеспечило мне супер-настроение и тонус на весь день. Мне понравилось заниматься по утрам, теперь так и буду делать)

Но вот вечерний сегмент меня разочаровал, собсна, как Леся и предрекала. RevAbs сами по себе не понравились, а мужик наиотвратнейший, со всеми своими этими "йоу!" и "аха-аха!" Бэээ
Девочки, мне срочно нужно другое наполнение моего третьего стобика в плане))) Я наверняка пропустила еще какую-то мега программу, которую нужно сделать. ПА-МА-ГИ-ТЕЕЕ!!!
Рейтинг:  +15
Caricia
18 июля 2011 года 1 486 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет по первому дню плана и вопрос знатокам (=
  Приветик, девочки!
Во-первых, небольшой сюрпрайз, ко мне доехал мой китайский шагомер за 176 рублей Как ни странно очень симпатичный и хорошо работает)
вот:
Я начала сегодня свою операцию под кодовым названием "Югу кранты!" Прошло отлично, все-таки я не подозревала толком как соскучилась по спорту, отзанималась прямо с удовольствием.
По плану были:... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

18 июля 2011 года
+1
Этот бразилец меня достал, я уже не могу видеть его крутящиеся бедра. Хотя отзаниматься до конца курса надо еще 10 дней, стараюсь как-то отвлечься от его улыбочек и голоса =))) А так, вроде помог мне курс сподвигнуть попу меняться

18 июля 2011 года
+1
А мне нравится, люблю таких))) В качестве тренера только, общаться с ним не смогла бы))

18 июля 2011 года
+1
А можно не скромный вопрос? Тоже очень хочется шагомер по такой цене Можно ссылочку на сайт с такими ценами А у Карамельки пульсометр тоже от туда?

18 июля 2011 года
+2
Оттуда))
В личку кинула)

18 июля 2011 года
0
Огромное спасибо!

19 июля 2011 года
0
И мне пжт)))))

19 июля 2011 года
0
А можно мне тоже ссылочку

19 июля 2011 года
0
Ниже )

19 июля 2011 года
0
эх говорила мне мама учи английский Сайт то не наш, значит не судьба

19 июля 2011 года
0
там можно язык выбрать

19 июля 2011 года
+1
Да, правда перевод будет смешной, но будет)

19 июля 2011 года
+2
Еще какой, обхохочешься

19 июля 2011 года
+2
гугловский наверно)))

19 июля 2011 года
0
Больше похоже на гоблинский

19 июля 2011 года
0

19 июля 2011 года
0
romahska пишет:
у Карамельки пульсометр тоже от туда?
И тоже работает

19 июля 2011 года
0
Марин, и я тоже хочу! Кинь и мне, плз! А, не надо, уже увидела ниже, спасибо!

18 июля 2011 года
+1
Марина, а шепни, плиз, и мне название сайта

18 июля 2011 года
+1
в личке)

18 июля 2011 года
0
а благодарьюуууу

18 июля 2011 года
0
и мне можно шепнуть

18 июля 2011 года
0
Так, сразу всем - dinodirect.com
Мне-то может кто-нибудь поможет? (=

18 июля 2011 года
+1
ты слишком спортивна, мне даже подумать страшно о таком кол-ве занятий в день
я вот сейчас лежу и уговариваю себя на шреды

18 июля 2011 года
+1
"слишком спортивна" - звучит страшно

18 июля 2011 года
+1
ага, особенно для таких ленивиц, как я

18 июля 2011 года
+1
Да лаааадно))
я сама со шредов начинала)

18 июля 2011 года
0
ты весь месяц занималась, каждый день?
мне никак себя не заставить(

18 июля 2011 года
0
Я занималась ранней весной, в холод-то очень легко заниматься, греешься заодно) В жару и я еле себя заставляю)

18 июля 2011 года
0
может голливудский тренер - коррекция бедер и ягодиц? я в этом деле не знаток, просто себе скачала

18 июля 2011 года
0
для попы уже есть)
Вообщем, я сейчас нашла новую любопытную программку Metamorphosis, ее и попробую)

18 июля 2011 года
0
Она на какие части тела?

18 июля 2011 года
0
На все, вообщем. Еще толком не поняла, там и силовые, и кардио, и все на свете, докачается - посмотрю. Хотя вот отзывы почитала, что-то люди гневаться изволят, может и ерунда. (=

18 июля 2011 года
0
ну попробуй, может понравится

18 июля 2011 года
0
я нашла описание этой программы, там оказывается для разных типов фигур упражнения

19 июля 2011 года
0
Марин, метаморфозы с Трейси Андерсон? Она сама мне понравилась, но вот тренировку у нее скачивала, там такие сложные па, что я не смогла Если программа не совсем танцевальная, то интересно, там ведь тоже на 90 дней. Качаю и ее тоже, вместе с бразильянцем. Так у меня уже весь год вперед заполнится

19 июля 2011 года
+1
Давай-давай))
Я отзывы почитала, говорят, совершенно не логичная программа) Скачала еще кое что вкусное, а что не скажу
Напишу, как попробую, терпите)))

19 июля 2011 года
+1
будем терпеть, куда деваться

19 июля 2011 года
+1
Я уже сегодня попробую, хоть и не по расписанию)) Видеоряд мне уже нравится

20 июля 2011 года
0
это хорошо, что нравится. Пойду почитаю, что там у тебя получилось

19 июля 2011 года
0
С обновочкой тебя, чуть не забыла ! И как, сколько ты пробегаешь за утро?

19 июля 2011 года
0
Не мерила еще, сегодня не побежала, попа болиииит

19 июля 2011 года
0
Ооо!!! Попа болит!!! Это гуд Хороший тренер

19 июля 2011 года
+1
Ох, не зря он там прикалывается, это чтоб внимание отвлечь от нагрузки

19 июля 2011 года
+1
Не то слово! Так вот хи-ха, ха-ха, а утром сегодня еле встала...
У меня будет попа!!
Как думаете, за две недели что-нить изменится? А то я уезжаю скоро)

19 июля 2011 года
0
Конечно измениться!!!!!!!! Во будет попка

19 июля 2011 года
0
Caricia пишет:
то ли голубой, то ли просто очень эмоциональный),
ну ты сравнила
с тюнингом тебя

19 июля 2011 года
0
Спасибо

19 июля 2011 года
+1
Что за мужик??? Я тоже Tummy Tuck хочу!

19 июля 2011 года
0
Качайте Brazil Butt, там все)

19 июля 2011 года
+1
ой, а мне понравилась эта тренировочка, танцевальная вчера скачала, попробовала поле риппов, но честно говоря меня на 10 минут только хватило сегодня попробую подольше

19 июля 2011 года
0
Мне после insanity уже ничего не страшно, но я тоже вспотела)) Люблю, когда танцы добавляют)

19 июля 2011 года
0
о, insanity - это страшное слово для меня, пока бы Джиллиан все хочу попробовать, Brazil Butt - потанцую, потом посмотрим

19 июля 2011 года
+1
Вот я пришла спросить - а ты пробовала Зумбу?
Мне так очень картинка нравится, хочу себя заставить пораньше просыпаться и утром ею заниматься. Но пока 4хмесячный вредный сынулька не дает мне выспаться - не получается пораньше вставать, сплю до последнего)
Раз ты латину любишь - тебе должно понравиться.

19 июля 2011 года
+1
Чего за Зумба?) Там что?)
Я сейчас brazil butt оттанцевала, там вообще в cardio как постановка танца - мне так понравилось!

19 июля 2011 года
+1
там именно латиноамериканские танцы, и латина, и американские ковбойские ритмы, музыка классная, и движения тоже
я качала с рутрэкера, zumba fitness cardio party, 48 минут
пряма вспомнила вот и захотелось потанцевать

19 июля 2011 года
0
погляжу, спасибо)

20 июля 2011 года
+1
Мариш, а ты на засекала сколько калорий сжигается за полчаса brazil butt?

20 июля 2011 года
0
Без понятия, я пульсомер еще не купила себе, все собираюсь)
Но могу сказать, что даже пройдя insanity, во время brazil потею. Это чего-то стоит)))

20 июля 2011 года
0
а в шагомере разве не показывает количество калорий?

20 июля 2011 года
+1
Ну так смысл-то? Там и всякие лежачие-стоячие упры есть, он их как считать будет?) Он их исходя из пройденного выдает)

20 июля 2011 года
0
Марин, пульсометр считает калории, исходя из пульса, времени тренировки. Он сам определяет какой была нагрузка, у моего 5 уровней, я доходила только до 4(С инсанити). В принципе, там тоже все довольно приблизительно. Это тот, который с нагрудным сенсором, наверное уже точно подсчитает.

20 июля 2011 года
0
Так я не спорю) Я говорю, что мой шагомер врядли что-то посчитает)))

20 июля 2011 года
0
Мой чего то дурить начинает Толи контакт с телом где то пропадает, толи батарейки кончаются. Уже и ремень подтягивала. Надо попробовать закрепить над грудью, а то я под закрепляю


Оставить свой комментарий
B i "