наелась на ночь. страшно ли это?

наелась на ночь. страшно ли это? открываю холодильник, а там - прекраснейший, ароматнейший копченый адыгейский сыр как на картинке выше. и еще нежный, мягкий и свежайший адыгейский сыр обычный, не копченый, в рассоле такой) ну просто рррррр какой)) конечно, я не удержалась и поела его с фруктами (персик и немного винограда) и фруктовым чаем. ах, как это было прекрасно))) к сожалению, это не вписывается в мои планы. с другой стороны, я еще не успела решить, действительно ли я СОВСЕМ не буду есть после, скажем, 19.00 или позволю себе фруктики-чаёк. какие будут идеи?
Рейтинг:  +7
zzzhanna
19 июля 2011 года 1335 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru наелась на ночь. страшно ли это?
  открываю холодильник, а там - прекраснейший, ароматнейший копченый адыгейский сыр как на картинке выше. и еще нежный, мягкий и свежайший адыгейский сыр обычный, не копченый, в рассоле такой) ну просто рррррр какой)) конечно, я не удержалась и поела его с фруктами (персик и немного винограда) и фруктовым чаем. ах, как это было прекрасно))) к сожалению, это не вписывается в мои планы... Читать полностью
 


Дневник zzzhanna:



Комментарии:

19 июля 2011 года
0
Если будешь так убиваться по мелочам до конца если и дойдёшь прийдётся нервы лечить шучу.
Ничего страшного, не война же всё-таки. Завтра исправишься.

19 июля 2011 года
0
Адыгейский сыр,Боже,как я его обожаюююююю) А копченый никогда не пробовала.Это,наверное,вкуснота... Что ж ты с этим постом до утра не подождала?)Тиран Мне теперь сырок сниться будет)
Если ты только начала привыкать к такому режиму,то,пожалуй, ничего страшного. Постепенно будешь сокращать вечерний рацион..Может,со временем самой не захочется после 6-ти кушать. Я уже пол года не ем и прекрасно себя чувствую

19 июля 2011 года
0
Не казни себя. Я не контролирую время последнего приема пищи, а результат 21 кг за 1 год. И это еще не конец

20 июля 2011 года
0
эх... скорее бы я тоже смогла так сказать я засыпаю не раньше часу ночи, к тому времени уже невозможно терпеть голод.

20 июля 2011 года
0
я ложусь в 12,но после 6 не ем все равно.
Сможешь сможешь)

20 июля 2011 года
0
Да ладно, все мы смертные, я тоже вчера поела плотно вечером, что ж теперь...

20 июля 2011 года
0
Так получается, что ужинаю я в 20-00, а то и немного познее и ничего худею Главное не обожраться и есть не позднее чем за 3 часа до сна, ну еслим уж очень хочется можно кефирки выпить

20 июля 2011 года
0
Ну допустим сыр вечером не очень хорошо - он задерживает водичку, но в постепенном отказе от поздней вечерней трапезы есть доля здравого смысла!
У меня немного другая проблема, с работы приезжаю примерно в 19.30 и уже есть хочется не по-детски (обед в 13.30), поневоле есть захочешь.

20 июля 2011 года
0
Если ешь не позднее чем за 3 часа до сна ничего страшного

20 июля 2011 года
0
в том-то и дело, я раньше часу ночи спать не ложусь. так есть ли смысл голодать именно после 19.00? кажется, нет...

20 июля 2011 года
0
zzzhanna пишет:
так есть ли смысл голодать именно после 19.00? кажется, нет
Да это так, голодать нельзя! чревато зажорами, да и для организма это плохо. Главное соблюдать определенный режим питания Ложишься в час ночи, значит кушать нельзя не после 19-00, а после 21-00.

20 июля 2011 года
0
и что же ты делаешь? неужели совсем не ешь?

20 июля 2011 года
0
Ем, но стараюсь творог, фрукты, либо кашу с овощами

20 июля 2011 года
0
На ночь лучше кушать белковую пищу, можно белково-углеводную, а вот кашки лучше с утреца или днем.

20 июля 2011 года
0
ух ты какой СЫРок!!!! адыгейский обожаю.....а копчённый не пробывала!!!!
Хоуп пишет:
Если будешь так убиваться по мелочам до конца если и дойдёшь прийдётся нервы лечить
Точно, правильно сказано!!! тем более у нас все болезни от нервов, так что успокойтесь!!!!

20 июля 2011 года
+1
копченый прекрасен, у него такой запах... мммм... обязательно попробуйте)

20 июля 2011 года
0
я ни разу и не видела в магазинах, хотя может просто внимания не обращала

Если увижу, обязательно попробую

20 июля 2011 года
+1
попробуй поискать на настоящих рынках)

20 июля 2011 года
0
спасибо, посмотрю, уверенна, что понравится.....

uva
20 июля 2011 года
0
я вчера тоже поздно ужинала, в 23.30 умяла кусок сулугуни, кусок сыра чечел, кусок хлеба, творожной массы, а сегодня утром минус 100 г )

20 июля 2011 года
0
вот и у меня сегодня уже -200 ))

20 июля 2011 года
0
Ну так важно, что еще днем вы ели

uva
20 июля 2011 года
0
и я про то же: неважно, во сколько ты съел свою еду, важно сколько еды съел и сколько потратил.


Оставить свой комментарий
B i "