Всем доброго времени суток!!!
Мои дорогие, решила написать... У меня сегодня срыв!
а ведь такая разгрузка была замечательная вчера...
И я точно знала, что он будет!!! Я еще час назад знала,
что он будет и попыталась уйти от этого, но УВЫ!!! слаб человек...
да и творог и кефир пропали... жарко, продукты не выдерживают даже в холодильнике!...
Завтрак у меня был в 5-ть утра, проснулась от дичайшей головной боли и голода,
которая не отпускала со вчерашнего дня... потопала кушать на кухню...
Обед был в 11-ть... Судя по тому, что и сколько я съела - это был обед...
Ужин по часам и содержанию получился в 17:00...
А сейчас 23-и!!! И поспасть пка не светит, Малой даже не собирается засыпать...
Попросил поесть... И!!! И я вместе с ним!!! Причем что же вы думаете!!!
Бутерброды с колбаской сырокомпченой!!!
ну еще были помидорчики, перчик болгарский,
перчик остырый и свежайший хлеб мммммммммм... ням!!!
В общем, оторвалась на кухне и прямяком каяться!!!
Ну или просто рассказать, что и так бывает...
Хочу спать... есть уже не хочу...
завтра на зеленом чае и еще на том,
что найду в холодильнике и что подходит для разгрузки!!!
и дополнительные занятия йогой, ну это если мы дома будем...
а не прошляемся с Малым весь день на улице, как вчера...
Сегодня я без него шлялась по делам... тоже целый день!!!
Всем хороших отвесиков и отсутвия срывов!!!
Всем доброго времени суток!!!
Пы.Сы.: если это те бутербродики, которые на фото, то и я бы не отказалась
Да просто обино немного, я сегодня такая воодушеленная была вчерашней вкусной разгрузкой... а сегодня ....
ну этого следавала ожидать... завтра в 5-ть утра - весь день на ногах...
организм не выдержал бы все-равно...
Спасибо, Людочка, за поддержку!!!
Завтра буду разгружаться... да и обрекосы доесть надо...
Я справлюсь... но так не хочется срываться!!! ...
но я решила хватит себя жалеть и завтра в бой)
там что и вы дерзайте,все будет хорошо
Вам удачи!!!
Если бы я чуть раньше кефира или творога поела, то все нормально было бы...
а они пропали...
Но сегодня буду по плану питатсья...
А разгрузы на курочке попробуй, и водичка уйдет, и переносить ее легко, сытная.
Но сегодян постарадсь без нарушений и завтра и послезавтра и все будет в норме....
протос если бы я помидорку съела, я бы не считала это срывом, а поскольку колбаса была, то для меня это срыв!
Буду держаться от колбаски подальше!!!
Так что думаю ничего страшного в этом нет.
Но ты всё равно давай держись, всё получиться)
ну у меня просто с колбасой слодные отношения... Я ее срывом считаю, даже если просто поела!!! ну чтобы не увлекаться...
Спасибо за поддержку!!!
Хотя говорят, что хлаков никаких и нет, а БОЛИ _ЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и вчера была не разгрузка... просто поела не вовремя...
Татьяна, Спасибо!!!
А мне бы полежать...
Панически боюсь!... как свпомню какой была... Брррррр....
А вот яишинку с бекончиком я бы тоже съела на завтрак, но не лезит сегодня...
Думаю...
а вчера рыбки поела в это же время, селедочки!!!!! Ну не колбаска же!!!!!
Сегодня, наверное , уже кефирчие попью или МЧ...
я читала, что соль желательно употребить до 15-16 часов!
Сегодня МЧ или кефир!!!!
В абрикосах калия много и еще много чего полезного, вот видно тебя и потянуло на сладенькое и вкусненькое и полезненькое... на здоровье!!!