Пришла тут мысль, что я просто-напросто боюсь похудеть, так как не могу представить, как я буду выглядеть после похудения. Хотя каждый день я смотрю фотки похудевших девушек и восхищаюсь, какие они молодцы, какой труд проделали и добились этого - постройнели и похорошели. Тут же приходит мысль, если и они сделали это, значит и я смогу, но когда я захожу на кухню, мозг отключаетсяи, и я обо всем забываю, а после того как нахомячусь, очухиваюсь от чар обжорства. И вот уже целую неделю мое сознание пытается до меня достучаться во сне. Мне снится что я постройневшая, что я смогу
, а утром уверенность куда-то исчезает
. Какой заколдованный замкнутый круг. Интересно, у кого-нибудь такая же проблема есть? Может соревнование с девчонками меня подстегнет
(на что, я очень надеюсь)
точно, как пелена перед глазами...
мне сейчас помогают упражнения из группы "Думай и похудей"( здесь на сайте)...попробуйте...
Не такой уж вес,что бы представить себя стройненькой..-было и страшно и сложно.
Чуть-чуть встряхнуться,улыбнуться себе самой
и похудеть..
попробую завтра поразбираться с помощью листа и ручки и повесить на холодильник