Ещё один кулинарный экспромт... и немного информации... :)

Ещё один кулинарный экспромт... и немного информации... :) ЗДРАВСТВУЙТЕ САМЫЕ ПРЕКРАСНЫЕ ЖИТЕЛИ ПЛАНЕТЫ "ЗЕМЛЯ"!

Т. Е. ВСЕ ВЫ, ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СТРОЙНЕЮЩИЕ КРАСАВИЦЫ! Ну и мужской половине сайта тоже огромный ПРИВЕТ!(тока чего-то их не половина совсем... )

Спешу поделиться с вами, мои замечательные, СВОЕЙ РАДОСТНОЙ новостью...

Запуск авторской программы на ТВ - не очень простое занятие(как оказалось)-надо найти спонсоров, эфирное время и т. д...

Но, к счастью, уже почти всё готово. ... Скоро снимаем первый выпуск... . Естественно, я здесь его выложу...

А чтобы появился интерес к программе, мы с редакцией газеты решили устроить конкурс. ... НА НАЗВАНИЕ...

Так люди смогут узнать о программе... заранее... и по ТВ бегущая строка постоянно идёт(с условиями конкурса)... Я думаю такой подогрев интереса актуален... ЭТО НА ПЕРВОЙ ПОЛОСЕ!






Призы не богатые... Просто, трое участников(каждый с другом), чьи идеи нам понравятся, придут в кафе(СПОНСОР)... и примут участие в первой программе и дегустации блюд, которые я буду готовить в рамках программы...(диетических и полезных)!
Чтобы оценить, что диетическая еда бывает не хуже ресторановских деликатесов ! Ах... да ещё тот, чьё название мы выберем получит кухонные весы...

Хотя, честно признаюсь... . Рабочее название уже есть... ..
ОГРОМЕННОЕ ВАМ СПАСИБО... ..
Опять же Это всё ваша заслуга,- ---- ВЫ ЛУЧШИЕ !
Благодаря вашей фантазии и поддержке мы смогли выбрать очень хорошее название для программы, ведь столько хороших идей вы мне прислали...

СПАСИБО-СПАСИБО-СПАСИБО

В частности огромное спасибо...sveta-u...!!! За название "Худеем ВКУСНО"---оно пока рабочее!



Ну и заодно покажу сегодняшний выпуск ГАЗЕТЫ...










Да... Сегодня захотелось что-ТО рыбки на пару!.. .. Решил приготовить!
Заодно и вам, мои, хорошие покажу, как ещё можно интересно подать рыбку...



СТЕЙК ИЗ КРАСНОЙ РЫБЫ "БАБОЧКА"...


С утра прикупил... Рыбку "КИЖУЧ"-красная рыба с калорийностью 160ккал(для такой рыбы Это немного)...









Чистим, и отделяем хребет... Должно получиться вот так! Хребет и хвост можно использовать для УХИ (у меня ничего не пропадает!)
Надо вынуть пинцетом кости (это не сложно)!





Нарезаем на кусочки...






Потом каждый кусочек разрезаем вдоль, до кожи(кожу не прорезаем)!






И выворачиваем кожей внутрь---вот так!






Вот такие стейки у нас получаются!



















Для украшения нам понадобится - Лимон, паприка, укроп...






насыпаем приправы.







Нарезаем лимон









Обмакиваем лимон в специи










Для головы бабочки нам понадобится кусочек помидорки и чуть-чуть зелёного болгарского перца, гвоздичка для глазок...






Я ВЗЯЛ ДВА ОДИНАКОВЫХ ПО РАЗМЕРУ СТЕЙКА (длина ---13см. ширина, в самом широком месте кусочка-4см. толщина кусочка-1.5см.) Получилось, вес одного кусочка-65гр... На порцию надо два одинаковых... т. е.130гр.
ПОЛУЧИЛОСЬ 208-210 ККАЛ НА ПОРЦИЮ!


Готовим на пару 10мин (после закипания воды)

ВОТ ТАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ В ГОТОВОМ ВИДЕ!









Посыпаем укропом и паприкой, украшаем лимоном и нашей заготовочкой!!!







ВСЕГО 210ккал.. ПОЛУЧАЕТСЯ, ЧТО КАЛОРИЙНОСТЬ ГОТОВОГО(НА ПАРУ) КИЖУЧА -около 185-190 ККАЛ. НА 100 гр..













ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Таким образом можно приготовить и подать любую рыбку... Разнообразьте свой стол таким блюдом... с молодой картошечкой или просто с овощами... Мне очень понравилось!

Теперь спешу откланиться... . Надо трудиться... Теперь буду думать, как интересненько приготовить кабачки и грибы(и то, и то сейчас как раз ВЫЛЕЗАЕТ!)

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ... ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ, СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ ВСЕМ - ВСЕМ- ВСЕМ!
Рейтинг:  +91
Алексей777
20 июля 2011 года 50 1598 197
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ещё один кулинарный экспромт... и немного информации... :)
  ЗДРАВСТВУЙТЕ САМЫЕ ПРЕКРАСНЫЕ ЖИТЕЛИ ПЛАНЕТЫ "ЗЕМЛЯ"!
Т. Е. ВСЕ ВЫ, ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СТРОЙНЕЮЩИЕ КРАСАВИЦЫ! Ну и мужской половине сайта тоже огромный ПРИВЕТ!(тока чего-то их не половина совсем... )
Спешу поделиться с вами, мои замечательные, СВОЕЙ РАДОСТНОЙ новостью...
Запуск авторской программы на ТВ - не очень простое занятие(как оказалось)-надо найти спонсоров, эфирное время и т... Читать полностью
 


Дневник Алексей777:



Комментарии:
Страницы: 1 2


20 июля 2011 года
+1
Зачиталась, засмотрелась - красота! Спасибо за мастер-класс.

20 июля 2011 года
+1
Тебе спасибо!Так рад,что не пропускаешь мои посты!

21 июля 2011 года
+1
Алексей777 пишет:
рад,что не пропускаешь мои посты!
Так интересно же. А может узнаю какую-нибудь истину, которая мне поможет похудеть кг на 60.

21 июля 2011 года
+1


20 июля 2011 года
+1
рыбка ням-ням!!!мне понравилось как ты лимончик украсил.красота!

20 июля 2011 года
0
СПАСИБО!

20 июля 2011 года
+1
Поздравляю!!! Удачи и успехов в дальнейшем! Рецепт выше всех похвал!

20 июля 2011 года
0
Спасибо большое!

20 июля 2011 года
+1


КАК ВСЕГДА


20 июля 2011 года
+1

20 июля 2011 года
+1
Красиво! А вкуснооооо! Пока прочитала и просмотрела весь пост слюной изошла, чуть не захлебнулась. Спасибо!


20 июля 2011 года
0
Спасибо............ЗА ТАКИЕ ДОБРЫЕ СЛОВА!

20 июля 2011 года
+1
Лёш ты прелесть, я обязательно сделаю,я люблю готовить но как ты виртуозно это делаешь просто обалдеть!!!!

20 июля 2011 года
0
Очень приятно ----СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!

21 июля 2011 года
0
Спасибо, забрала тюльпаны

Слово не воробей

21 июля 2011 года
+1
На здоровье!


21 июля 2011 года
0

21 июля 2011 года
+1
Алексей777 пишет:
Скоро снимаем первый выпуск.
ПОЗДРАВЛЯЮ от всей души
Я от твоего рецепта просто балдею

21 июля 2011 года
0
Спасибо огромное!

21 июля 2011 года
+1
Успехов!

21 июля 2011 года
0

21 июля 2011 года
+1
Алексей, ты несомненно прекрасный повар, разделка рыбы особенно порадовала! Без лишних дифирамбов - отличный пост! Всегда с удовольствием тебя читаю и узнаю (!) что-то новое! Спасибо тебе, видимо ты выбрал свой путь!

21 июля 2011 года
0
Так приятно..............Я так рад,что ты узнаёшь что-новое!

21 июля 2011 года
+1
Обожаю стейки из красной рыбки!!!
Мне милый передал с Севера нелму скоро прибудет буду готовить обожаю ее в фольге

21 июля 2011 года
0
esitnikova83 пишет:
милый передал с Севера нелму
Здорово......Заботится о тебе.....НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА!

21 июля 2011 года
+1
Все как я люблю , ох уж эта рыбка , да и еще с мужских рук , просто прелесть

21 июля 2011 года
0
ЛЕЛЯ_______Т пишет:
Все как я люблю
Я так рад,что угодил.........СПАСИБО!

21 июля 2011 года
+1
Алексей! Вы повар оказывается? А то я смотрю как красиво блюда украшены Вы большой молодец!!!! Очень замечательно что Вы есть на этом сайте!

21 июля 2011 года
0
Так приятно. ......................спасибо!

21 июля 2011 года
+1
Аааааа... я как всегда последняя Не успеваю я в последнее время сразу просматривать всех...

Я по порядку: поздравляю тебя с успехами в подготовке Передачи Ты Молодец, Умница и ещё раз Молодец
А рыбка - просто нет слов... (вот котлетки из индейки закончатся - сразу в магазин за рыбкой красной )
Декор с лимоном покорил Возьму на заметку Спасибо тебе

21 июля 2011 года
+1
Я о-о-о-о-чень рад,что угодил...... ..............................Завтра к вечеру(часам к 21:00) ещё блюдо выставлю. .............не пропусти............ ...предупреждаю................. ...
СПАСИБО за постоянное внимание!

21 июля 2011 года
+1
Алексей777 пишет:
Завтра к вечеру
заинтриговал

22 июля 2011 года
+1

Жду

23 июля 2011 года
+1

21 июля 2011 года
+1

21 июля 2011 года
0

21 июля 2011 года
+1
Сегодня на обед повторила твой шедевр,И : хочу сказать Вещь обалденная Подкидывай еще идеи. амы их будет дигустировать

21 июля 2011 года
0
dgulida59 пишет:
Вещь обалденная
Мне тоже очень понравилось!СПАСИБО!
dgulida59 пишет:
идеи. амы их будет дигустировать
Непременно!

21 июля 2011 года
+1
Красотень! Я что бы лимончики посмотреть. обратно вернулась Больше и слов нет...

21 июля 2011 года
0
СПАСИБО!

21 июля 2011 года
+1
Так засмотрелась на блюдо - забыла поздравить с программой. Исправляюсь. С ПРОГРАММОЙ ТЕБЯ!!!. Дай Бог, все получится! Энергии тебе и успеха!!

22 июля 2011 года
0
марьяшкаа пишет:
Энергии тебе и успеха!!
Огромное-преогромное спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 июля 2011 года
+1
ты сам придумываешь оформления?

22 июля 2011 года
0
да..........

22 июля 2011 года
+1
молодец!

22 июля 2011 года
+1
Рыбка красивая и не сомневаюсь, что вкусная! Я сама обожаю рыбу на пару, в брюшко ей кладу лук поперченный с укропом, вкуснотень получается!

23 июля 2011 года
0
Angela7 пишет:
в брюшко ей кладу лук поперченный с укропом, вкуснотень получается!
Здорово!

23 июля 2011 года
0

23 июля 2011 года
0

23 июля 2011 года
+1
Все как всегда супер!!! А рыбка, просто класс,
а как все оригинально и красиво!!!

24 июля 2011 года
0
Спасибо,дорогая!

24 июля 2011 года
+1

25 июля 2011 года
+1
спасибо за мастер-класс по разделке рыбы в стейки, давно гадала как такие красивые делать

25 июля 2011 года
0
Да не за,что....рад помочь!

26 июля 2011 года
+1

26 июля 2011 года
0
Спасибо!

27 июля 2011 года
+1
Ribka i ribnie produkti- MOIA SLABOSTI. Kak klassno, cto slabosti bivaet nizkokalloriinoi i takoi vkusnoi !!! Ura !!!

27 июля 2011 года
0
Спасибо вам огромное!Рыбка это ЧТО-ТО!

5 августа 2011 года
+1
спасибо за прекрасный рецепт

5 августа 2011 года
0
ВАМ СПАСИБО,ЧТО ЗАГЛЯНУЛИ!

7 августа 2011 года
+1
Спасибо!

7 августа 2011 года
+1
ВАМ СПАСИБО!

30 августа 2011 года
+1
Замечательное блюдо, всё просто и понятно

30 августа 2011 года
0
СПАСИБО!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "