суп для жары

Сейчас стоит ужасная жара!
Сижу только на одних салатах, а хочется и чето-то жиденького (если уж не горяченького)
Приготовила дома суп Таратор. Ушел на ура! Дочка у меня привереда и то понравилось.
Рецепт очень прост
Ингредиенты

500 мл кефира 1%;
1-2 свежих огуреца;
30-40 гр грецких орехов;
чеснок по вкусу;
2-3 л подсолнечного масла;
укроп, соль

Как приготовить

Кефир тщательно размешивается с холодной водой (вдвое больше, чем кефира); добавляется нарезанный на мелкие кубики огурецы, грецкие орехи перетереть, дольку чеснока через пресс, мелко порезанный укроп, соль, подсоленное масло, можно и черного перчика... Все размешивается.
Рейтинг:  +9
Татьяна Виктооровна
20 июля 2011 года 6 213 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru суп для жары
Сейчас стоит ужасная жара!
Сижу только на одних салатах, а хочется и чето-то жиденького (если уж не горяченького)
Приготовила дома суп Таратор. Ушел на ура! Дочка у меня привереда и то понравилось.
Рецепт очень прост
Ингредиенты
500 мл кефира 1%;
1-2 свежих огуреца;
30-40 гр грецких орехов;
чеснок по вкусу;
2-3 л подсолнечного масла;
укроп, соль
Как приготовить... Читать полностью
 


Дневник Татьяна Виктооровна:



Комментарии:

20 июля 2011 года
0

Да в кефир вообще практические любые овощи положить можно, типа окрошки получается да и с фруктами тоже можно.

20 июля 2011 года
0
Таратор получается очень пикантный

20 июля 2011 года
0
Да в жару только такой супчик и захочется есть

21 июля 2011 года
0
Попробуйте и вкусно и не калорийно


Оставить свой комментарий
B i "