Главная > Дневники > Дневник пользователя zzzhanna

вечернее)

итак, кто там говорил, что можно есть по вечерам?

только что нахомячилась тушеных овощей с сыром фета. вкусно адски. щас выпью чай, пережду час-полтора и буду делать упражнения. утром я уже делала зарядку и упражнения для талии, на вечер остались те самые ноги-бедра-попа и еще раз бока. вот. продолжаю пить водичку. и молодец.

Рейтинг: +12

zzzhanna

20 июля 2011 года

381

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/227510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вечернее)</a>                  <div style="padding:7px 0;">итак, кто там говорил, что можно есть по вечерам?<br>только что нахомячилась тушеных овощей с сыром фета. вкусно адски. щас выпью чай, пережду час-полтора и буду делать упражнения. утром я уже делала зарядку и упражнения для талии, на вечер остались те самые ноги-бедра-попа и еще раз бока. вот. продолжаю пить водичку. и молодец.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/227510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/227510/
              ]вечернее)[/url][/b][/size]
              итак, кто там говорил, что можно есть по вечерам? только что нахомячилась тушеных овощей с сыром фета. вкусно адски. щас выпью чай, пережду час-полтора и буду делать упражнения. утром я уже делала зарядку и упражнения для талии, на вечер остались те самые ноги-бедра-попа и еще раз бока. вот. продолжаю пить водичку. и молодец. [b][url=https://www.diets.ru/post/227510/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zzzhanna:

сделала упражнения
о, ужас!!!
• вечернее)
упражнения для талии, бедер, ягодиц и ног =)
зря страдала)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Комментарии:

yuya

20 июля 2011 года

я вот тоже сижу чайком заливаюсь

чтобы кушать не хотелось

.

собиралась тоже упражнения поделать, вот только боюсь булькать буду

Ответить

zzzhanna

(автор поста)

20 июля 2011 года

я тоже боюсь, а что делать, главное никого бульканьем не напугать)))

↑ Ответить

Tysi4ka

20 июля 2011 года

так ну вас, пойду тоже себе чайку сделаю

↑ Ответить

juliett_sofi

20 июля 2011 года

yuya пишет:
сижу чайком заливаюсь

с баранками

↑ Ответить

yuya

20 июля 2011 года

неа)) один чай. для похудееееения

↑ Ответить

juliett_sofi

21 июля 2011 года

↑ Ответить

gloo

20 июля 2011 года

и правда, ты молодец! А я всегда ужинаю в 20:30 =)

Ответить

yuya

20 июля 2011 года

ну главное в 21:00 спать не лечь))))

↑ Ответить

zzzhanna

(автор поста)

20 июля 2011 года

спасибо) кстати, такого варианта (20.30) я еще не видела, но с удовольствием последовала бы твоему примеру. ты поздно ложишься?

↑ Ответить

gloo

20 июля 2011 года

в 12, в час ложусь. Ужинаю белками-творог обезж. кефирчик или куриная грудка вареная, ну или что-нибудь подобное. Иногда заменяю это все протеиновым коктейлем

↑ Ответить

пышечка71

20 июля 2011 года

добрый вечер всем!!!!! Какие похожие истории!!!

Я тоже поужинала в 18.00 легиньким рыбным бульенчиком, пье зеленый чай!! Собираюсь делать вечерние упражнения для ног и пресса с Тэмили Уэбб!!! Приятных всем занятий!!! Физкульт привет!!!

Ответить

Куся-Ленуся

20 июля 2011 года

Ой девченки! а я с понедельника есть вообще не могу - не пойму чем траванулась - но весь понедельник выворачивало часов до 4 х дня - а с 10 вечера понедельника сталапить воду с лимоном по четверть стаканчика - во сторник за весь день впихнула в себя йогурт и одно молодое яблочко - сегодня - в среду съела банан яблоко полстакана молока....аппетита нет вообще.... а как раньше мечтала о том что бы есть не хотелось....

Ответить

yuya

20 июля 2011 года

ну вот сбылась ваша мечта

только не совсем в приятной форме

↑ Ответить

zzzhanna

(автор поста)

20 июля 2011 года

да уж, не лучший вариант(( поправляйтесь скорее!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

20 июля 2011 года

вот теперь и не знаю - снова начинать есть по стакану 5 раз в день или не надо?

Ответить

Куся-Ленуся

20 июля 2011 года

ведь прекрасно знаю-- чем меньше ешь - тем медленнее обменные процессы.....хотя у меня приятель похудел за полгода на 30 кг - ел два раза в день - утро и обед....

Ответить

zzzhanna

(автор поста)

20 июля 2011 года

для начала, наверное, необходимо полностью выздороветь, а потом уже решать, что делать дальше.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

21 июля 2011 года

да уже вроде нормально себя чувствую - слабости нет- но не хочу желудок растягивать....

↑ Ответить

Инна Стружкова

20 июля 2011 года

И я сьела рагу из овощей и сейчас пью чай и потею в пленке ! Сделала очередное обёртывание!

Ответить

Куся-Ленуся

21 июля 2011 года

я так поздно не ем - последний раз в 4-5-6 дня и всё....до полвосьмого утра....сначала голодно было - потом привыкла....

↑ Ответить

zzzhanna

(автор поста)

21 июля 2011 года

а что, обертывания помогают для чего-нибудь?

↑ Ответить

Куся-Ленуся

21 июля 2011 года

расскажи подробнее - - чем оборачиваешься - мне тоже очень пригодится....

↑ Ответить

Инна Стружкова

21 июля 2011 года

Кожа подтягивается и становится нежнее!Уходят объёмы! Ну вообщем вещь необходимая при похунении!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
22 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)