Рабочая поездка в Губкин

оказалось, что это очень красивый маленький городок.
Люди там... ну те с кем я общалась оказались скорее деревенскими, чем городскими.
В городе есть очень красивые ухоженные парки и скверы. Если успею до осени возьму фотоаппарат. Вообще сегодня пожалела, что оставила его дома.
Среди дня, сидя в помещении услышала раскаты грома. Но грома какого-то подозрительного. Сильного и звук шел только с одной стороны. Да и за окном было солнце и чистое жаркое небо. Оказалось, что это раскаты от взрывов. Взрывов на ГОКе. Местные люди привыкшие, мне же это было как-то в новинку.
На обратном пути... а он был долгий. И долгий не потому, что далеко от моего города. А потому что ремонтируется и расширяется дорога. делают это замысловато, в несколько слоев. Ровняют землю, завозят песок, его поливают, ровняют, тромбуют спец. машины. Потом сегодня увидела, что сверху кладут еще какую-то смесь, уж больно похожую на цементную смесь. Но в итоге полотно дорожное получается ровное-ровное. И в некоторых местах в нем даже отражается небо и облака. Но вот когда они это закончат?... Вот и приходилось ехать медленно, а местами и ползти. Хотя надо отметить, что в июне месяце было еще хуже. Весь этот отрезок было 30-40-20 км ограничение.

В 40 км от моего города есть плодоовощной питомник. Я туда решила заехать. Там есть небольшой магазинчик. Торгует водой, мороженым и тем, что выросло у них в питомнике. В данном случае это были сливы, малина, и яблоки. Цены правда не сильно отличаются от нашего центрального рынка (хотя на рынке продукции этого питомника нет).
Я купила малины. Попробовать и чтоб знать стоит у них брать по осени/весне саженцы или нет.
И пообедала ей ну не всей, конечно.
А сейчас мне стало интересно, сколько ж каллорий я съела. Ведь съела я 500 гр малины... желудок аж взвыл от объема
Но к моему удивлению не так уж и много
100 гр малины это 41 ккал
500 гр - 205 ккал

В общем выходит, что по калориям не много. Но углеводов во фруктах все-таки много. Но ничего, это не такой уж долгий период фруктово-ягодный.