Как избавиться от второго подбородка?

Как избавиться от второго подбородка? Двойной подбородок, к сожалению, бывает не только у пожилых людей, он может образоваться даже в молодом возрасте. Этот неприятный сюрприз способен испортить и изменить до неузнаваемости даже самое красивое лицо.

Основные факторы, способствующие возникновению двойного подбородка:

1. Избыточный вес. Если двойной подбородок появился в молодом возрасте, имеется не менее 8-10 кг. лишнего веса.
2. Сутулость, плохая осанка, привычка ходить с низко опущенной головой
3. Генетический фактор, специфическое строение и форма лица
4. Резкое прибавление в весе или быстрое похудение
5. Неудобные, слишком высокие подушки для сна.

Нос и подбородок человека окончательно формируются к 20-21 году.

Избавиться от двойного подбородка можно с помощью специальных упражнений в сочетании со здоровым, сбалансированным питанием. Конечно, можно использовать возможности медицины и сделать мини-липосакцию подбородка, но это, в любом случае, хирургическое вмешательство, без которого вполне можно обойтись.

Самый простой и естественный способ избавиться от двойного подбородка – упражнения, которые также укрепят и приведут в тонус мышцы шеи.

Упражнения для коррекции двойного подбородка:

1. Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное положение, затем назад и обратно, в исходное положение.
2. Наклоните голову вперед, поверните ее к правому плечу, потом отклоните назад, поверните к левому плечу. Вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с наклоном в левую сторону.
3. Встаньте в удобное положение, наклоните голову назад. Рот плотно закрыт, сосчитайте до десяти, расслабьтесь. Вернитесь в исходное положение.
4. Запрокиньте голову назад, постарайтесь нижней губой как бы достать кончик носа, выдвинув нижнюю челюсть вперед и вверх.
5. Прижмите ладонь ко лбу, как бы отклоняя голову назад и при этом напрягая мышцы шеи, чтобы противостоять давлению. Выполняйте в течение 10 секунд. Повторите, приложив ладонь к затылку.

Во Франции закон запрещает продавать кукол с нечеловеческим лицом, например, инопланетянок.

Повторяйте упражнения ежедневно, каждое не менее пяти-семи раз. Эффективно также сочетать упражнения с массажем.

Массаж делают слегка намоченным полотенцем. Подведите его под подбородок и сильно натяните двумя руками. Середина полотенца должна слегка ударить по подбородку. Повторите 10-15 раз.

Как сохранить хорошую форму лица?

* Для поддержания и укрепления мышц шеи и подбородка очень важна правильная осанка. Старайтесь не сутулиться, держите голову ровно и прямо, не опуская ее слишком низко.
* Следите за своим рационом, ешьте больше фруктов и овощей. Нередко в появлении двойного подбородка виновато калорийное, неправильное питание.
* Не засиживайтесь за компьютером часами, обязательно делайте перерывы, вставайте, пройдитесь, если есть возможность, сделайте небольшую зарядку.

Считается, что у блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов.

Результат появится примерно через три недели - это минимальный срок, необходимый для придания тонуса мышцам. Занимайтесь регулярно и результат обязательно появится!

Из рассылки «Журнал о рецептах красивой жизни»
Рейтинг:  +8
elena777
21 июля 2011 года 21 500 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как избавиться от второго подбородка?
  Двойной подбородок, к сожалению, бывает не только у пожилых людей, он может образоваться даже в молодом возрасте. Этот неприятный сюрприз способен испортить и изменить до неузнаваемости даже самое красивое лицо.
Основные факторы, способствующие возникновению двойного подбородка:
1. Избыточный вес. Если двойной подбородок появился в молодом возрасте, имеется не менее 8-10 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Бабушкин блокнотик.":



Комментарии:

21 июля 2011 года
0

21 июля 2011 года
0

21 июля 2011 года
0
Супер

21 июля 2011 года
0
Спасибо!

21 июля 2011 года
0
Во Франции закон запрещает продавать кукол с нечеловеческим лицом, например, инопланетянок.
а это к чему/???? разряжает обстановку???

21 июля 2011 года
0
Чтоб дети в обморок не падали...

21 июля 2011 года
+1
Я ЗНАЮ ЕЩЕ СПОСОБ: ВОЗЬМИТЕ ПОЛОТЕНЦЕ, СЛОЖИТЕ В 3-4 РАЗА ЧТОБЫ СТАЛО УЗКОЕ И ДЛИННОЕ. НАМОЧИТЕ ОЧЕНЬ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ, ОТОЖМИТЕ И ПОХЛОПАЙТЕ ПО ПОДБОРОДКУ СНИЗУ. ЗАТЕМ МОЧИТЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ И ДЕЛАЙТЕ ТАК ЖЕ. КОНТРАСТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ И ЛЕГКИЙ МАССАЖ СДЕЛАЮТ СВОЁ ДОБРОЕ ДЕЛО. УСПЕХА.

21 июля 2011 года
0
Спасибо за совет!

21 июля 2011 года
0
а наш хирург говрит - что не в избытке веса наличие второго подбородка - а в том что по каким-то генетическим причинам не раскрыты гортанные жрящи - и поэтому мышцам подбородка некуда прицепиться - и вот болтается он (второй подбородок) - - -как гамак !!!! а когда пластику делают - то хрящ надрезают - -и к хрящам мушцу провисшую пришивают....

21 июля 2011 года
0
Понятно...

21 июля 2011 года
0
У КОГО КАК. ДА, БЫВАЕТ ВРОДЕ ЧЕЛОВЕК ИНЕ ОЧЕНЬ ПОЛНЫЙ, А ПОДБОРОДОК ПРОВИСАЕТ. И ЗАМЕТЬТЕ ТАК БЫВАЕТ ,ЧТО ЭТО ПЕРЕДАЕТСЯ ПО НАСЛЕДСТВУ. А КОГДА ОТ ИЗБЫТКА ВЕСА ПРОВИСАЕТ НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ И КОНТРАСТНЫЙ МАССАЖ.

21 июля 2011 года
0

21 июля 2011 года
0
Спасибо, Леночка! То что надо, а то небольшой есть будем бороться

21 июля 2011 года
0
Пробуй, Галочка!

22 июля 2011 года
0
Спасибо!

25 июля 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "