У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя kitaeva_m

ад адовый

цитирую дневник за сегодня:
ДЕНЬ: 2
ВЕС: 56,4кг
НАГРУЗКА 1: воркаут 4минуты
ЗАВТРАК 1: овсяная каша с бананом
ЗАВТРАК 2: кефир
НАГРУЗКА 2: обруч 15мин, пресс верхний 50, пресс нижний 20, ноги 50, отжимания 5. Fit-bo 1 час
ОБЕД 1: гречка с рыбой, ржаной хлебец
ОБЕД 2: творог
УЖИН: морковка

только что закончила тренировку FIT-BO, пропотела изрядно
сейчас в душ, обед и БУБУХ В КРОВАТЬ ХАХА

сегодня было тяжелей намного, болит НУ ПРОСТО ВСЕ

зато отвес 1кг

Рубрика: личное

Рейтинг: +4

kitaeva_m

22 июля 2011 года

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/228606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ад адовый</a>                  <div style="padding:7px 0;">цитирую дневник за сегодня:<br>ДЕНЬ: 2<br>ВЕС: 56,4кг<br>НАГРУЗКА 1: воркаут 4минуты<br>ЗАВТРАК 1: овсяная каша с бананом<br>ЗАВТРАК 2: кефир<br>НАГРУЗКА 2: обруч 15мин, пресс верхний 50, пресс нижний 20, ноги 50, отжимания 5. Fit-bo 1 час<br>ОБЕД 1: гречка с рыбой, ржаной хлебец<br>ОБЕД 2: творог<br>УЖИН: морковка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/228606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/228606/
              ]ад адовый[/url][/b][/size]
              цитирую дневник за сегодня: ДЕНЬ: 2 ВЕС: 56,4кг НАГРУЗКА 1: воркаут 4минуты ЗАВТРАК 1: овсяная каша с бананом ЗАВТРАК 2: кефир НАГРУЗКА 2: обруч 15мин, пресс верхний 50, пресс нижний 20, ноги 50, отжимания 5. Fit-bo 1 час ОБЕД 1: гречка с рыбой, ржаной хлебец ОБЕД 2: творог УЖИН: морковка только что закончила тренировку FIT-BO, пропотела изрядно... [b][url=https://www.diets.ru/post/228606/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kitaeva_m:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

ад адовый

Дневник kitaeva_m:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом V092 "Харлем"