Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ

ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ 1 кг кабачков
4 яйца
200 г муки
небольшой пучок зелени (петрушка, укроп, тархун)
соль, черный молотый перец по вкусу

способ приготовления:

1. Кабачки натереть, посолить и оставить на 10 минут. Сок слить, кабачковую массу отжать. 2. Добавить в основу яйца, муку, зелень. Посолить, поперчить, перемешать до однородной массы. 3. Обжаривать оладьи на разогретом масле около двух минут на каждой стороне

Б - 3.5

Ж - 5.2

У -20.3

К -138.2

Рубрика: Овощные блюда

Рейтинг:  +28
volska
22 июля 2011 года 24 599 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ
  1 кг кабачков
4 яйца
200 г муки
небольшой пучок зелени (петрушка, укроп, тархун)
соль, черный молотый перец по вкусу
способ приготовления:
1. Кабачки натереть, посолить и оставить на 10 минут. Сок слить, кабачковую массу отжать. 2. Добавить в основу яйца, муку, зелень. Посолить, поперчить, перемешать до однородной массы. 3... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"
Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"
Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"
Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"
Комментарии:
Reina
22 июля 2011 года
0
Ооо, как Вы вовремя с этим рецептом. а я голову сломала куда пару кабачков применить, спасибо, сейчас прям и сделаю!

volska
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
У меня тоже самое.Вчера делала,понравилось.А еще я жарю кабачки с чесноком,режу колечками,Обмазую солью и чесноком,панирую и жарю,вкусно.

Panthera Leo
22 июля 2011 года
0
АНь,еще варенье можно сделать. вкусно! я попробовала!

Reina
22 июля 2011 года
0
ну нет)) варенье не мой конёк, все эти соленья-варенья, помидоры-огурцы, стерилизация банок приводят меня в трепет, а вид закаточной машинки, так вообще, навевает ужас

Panthera Leo
22 июля 2011 года
0
а ты закаточную машинку мужу в руки.
Стерилизовать с микроволновкой вообще, как нечего делать
а варенье вообще наверно самая простая штука из всего,что можно закатать в банки.

Reina
22 июля 2011 года
0
ну тебе виднее, вон какие шедевры на кухне ваяешь!

Panthera Leo
22 июля 2011 года
0

BabyCry
22 июля 2011 года
0
Mary_D пишет:
Стерилизовать с микроволновкой вообще, как нечего делать
А как? Расскажите?

Marta21
22 июля 2011 года
0
Очень вкусные оладушки..делаю

larissa62
22 июля 2011 года
0
А я муку не добавляю,просто 2 яйца и всё,получается подиетичней

ams07
22 июля 2011 года
0
larissa62 пишет:
А я муку не добавляю,просто 2 яйца и всё,получается подиетичней
Это тогда наверно типа омлета получается?

larissa62
22 июля 2011 года
0
Ну да...только маленькие,как оладушки,обманываю так себя

Panthera Leo
22 июля 2011 года
0
а я яиц меньеш делаю, нос мукой, чуть-чуть.
Потому что иначе они мне омлет напоминают

volska
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
С мукой вкуснее.

larissa62
22 июля 2011 года
0
Конечно,вкуснее.А что делать?Мы ж худеем

Galcha
24 июля 2011 года
0
Чего вы за муку спорите, если они на масле , там калорий на всех хватит

nadilex
22 июля 2011 года
0
Обажаю кабачки!!спасибо за рецепт!!

volska
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
Пожайлуста.

бусечка
22 июля 2011 года
0
А кал масла ведь не учли!!! А с маслом будут- пожирнее.

volska
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
Я учла вместе с маслом.Масла лью совсем чуть-чуть.

tomohka
22 июля 2011 года
+1
Девочки,еще как вариант оладий!Кабачоч+лук репка,много зелени и мука ржаная или сок не выливать и в нем замочить овсянные хлопья ,2-3 яйца жарить на оливковом масле (малое количество)юПриятного аппетита

volska
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
Оригинальный рецепт.Спасибо.Попробую сделать.

Panthera Leo
22 июля 2011 года
0
слушайте, спасибо за совет про ржаную муку. Никогда не пробовала. а ведь стоит у меня!

zvezdohka
18 августа 2011 года
0
наверное вкусно?!!! спасибо!!!

volska
(автор поста)
18 августа 2011 года
0
Пожайлуста

Lightsv78
22 июля 2011 года
0
Спасибо за рецепт.
Еще подкину идейку: кабачки+творог+зелень+яйца (без муки) и можно в аэрогриле. Вкусно получается.

volska
(автор поста)
22 июля 2011 года
0
спасибо

Galcha
24 июля 2011 года
0
Девочки, добавьте еще лук на терке. Я так уже несколько раз делала, сама правда не ем из принципа, но все говорят особенные и чебуреками пахнут.

Аорика
1 августа 2011 года
0
часто делаю такие оладушки,спасибо за просчитанные калории

tasha3107
5 августа 2011 года
0
а я еще чесночка добавляю, а подружка сладкие делает

Aurumfish
18 августа 2011 года
0
Постоянно делаю такие оладушки, спасибо, за подсчитанные калории

volska
(автор поста)
18 августа 2011 года
0
спасибо


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь